Diş fırçalama alışkanlığı edinme

Günde bir iki kere fırçalamak tabii ki de iyidir lakin bu iş öyle günde bir iki kere diyerek olmuyor. Disiplin şart, kendine belli bir zaman ayarlıyacaksın (günün müsait olduğun vakitleri) o saattede mutlaka dişlerini fırçalayacaksın. Mesela ben çok üşengeç birisiyimdir, aç kalırım ama asla kendime yemek yapmam o derece üşengeçim, bu yüzden günde 1-2 defa değil de, her akşam yatmadan önce fırçalıyorum (2-3 dakika çok gezdire gezdire fırçalamak gerekiyor çünkü günde 1 defa fırçaladığım için çürümemesi gerek) ve bir zaman sonra alışacaksın, bu seferde dişini fırçalamadan yatamaz hale geleceksin. Çünkü aşırı kötü bir şey, şahsen ben diş fırçalamadan yatamam, tabiri caizse sabah kalkınca ağzım çamur gibi oluyor.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı