Kardeşim telefonda boy uzatma egzersizleri diye bir uygulama bunları eksiksiz yap ayriyeten basketbol oynayabilirsen bol bol oyna bisiklete bin ayaklarını pedallara uzatarak sürmen gereken bir konumda olsun sağlıklı beslen internete bak boy gelişimi için hangi besinler tüketilmeli sana boyunun birkaç sene sonra kaç cm olacağını söyleyemem ama uzar ne kadar olursun bilemem sonuçta genetik faktörlerde etkili umarım boyun istediğin uzunlukta olur kardeşim.
Boy Uzatma Egzersizleri - Google Play'de Uygulamalar
Erkek ve kadınlar için evde boy uzatma kısa egzersizleri ve spor. Ekipmansız.play.google.com
Hayır oynamıyorum. Beslenmemi düzelttim günde 3 öğün yiyorum 2-3 bardak süt içiyorum. Genelde evde bilgisayar başında geçiyor günlerim.
Teşekkür ederim. Uygulamayı indirdim ilk idmanı yaptım bile.
