Başlıkda da yazdığı gibi gece olunca yatağa girince hep aklıma ailem ve kendim ile ilgili kötü şeyler geliyor (ailemden birine bir şey olursa ne olur) tarzı şeyler ve istemsizce moralimi bozuyor. Sabah olunca ise gereksiz paranoya yaptığımı düşünüyorum lakin her gece bunu yaşamak garip geliyor. Sizce neden?
Geceleri çok olumsuz düşünmek
- Konuyu başlatan EmirTasx
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 1.056
ArseneLupin
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Pozitif düşünmeye bak. Olumsuzları kafana takmamaya çalış. Aynı durumu bizzat ben yaşıyorum 1-2 defa ağladığım bile oluyor. Durum bayağı kötü ise bir psikoloğa görün derim.
- Katılım
- 15 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 1.564
- Makaleler
- 6
Olumlu şeyler düşünce hasta olduğumu zannediyorum ben de. Bence olması gereken olumsuz düşünmek. Gecenin zifiri karanlığında nasıl gelecekle ilgili hayal kurar ki insan?
LifeIsLife
Picopat
- Katılım
- 24 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 462
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dertler bitmiyor. Herkeste vardir herhalde but tur dusunceler.
- Katılım
- 22 Ocak 2019
- Mesajlar
- 3.320
- Çözümler
- 13
Psikiyatriye git iyi gelir.
- Katılım
- 16 Ocak 2019
- Mesajlar
- 3.701
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Evet genelde gündüz vakti hiç böyle şeyler akla gelmezken, geceleri olumsuz düşünceler fazlaca akla geliyor. Erken yatıp erken kalkmak bu işe çare olabilir.
birpesimist
Picopat
- Katılım
- 7 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 117
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bkz. Beyhan Budak.
- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 4.233
- Çözümler
- 23
Tek değilmişim demek ki? Aynı problem bende de var çözümünü buldunuz mu?
Bu tarz düşünceler aklıma gelince sabah geçeceğini boş paranoya yaptığımı aklıma geçirip uykuma bakıyorum aştım çok şükür
