Spor öncesi ve sonrası için proteinli yiyecekler

Formi

Megapat
Katılım
1 Haziran 2017
Mesajlar
385
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Haşlanmış tavuk göğüsü yiyorum çoğunlukla. Bunun gibi kolay yapabileceğim veya hazır olan proteinli gıdalar önerir misiniz? Günlük 170gr protein almam lazım. Protein tozu kullanmak istemiyorum.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Geri
Yukarı