Vallahi dostum şöyle bir şey diyeyim. Kesinlikle sağlam irade ve istikrarla olacak iş. Ben ev ortamında pek spor kafasına giremedim sürekli bir bahane buluyordum. Ben spor salonuna yazılıp istikrarlı ve sağlam iradeli olabildim çünkü spor salonu seni teşvik ediyor gerçekten. Yok ben evde yaparım dersen veya bahçede yaparım dersen (eğer eviniz bahçeliyse daha da spor havasına girersin, gürültü sorunu da olmaz) işe yarar. Ben 1000 kalorilik spor yapıyordum zamanında bu uygulamadan. İyi bir yoruyordu, terletiyordu. Tabii beraberinde diyet yapmazsan hiçbir şeye yaramaz benden söylemesi. Genel anlamda güzel geri dönüş almış millet ama çoğu istikrarlı, iradeli insanlardır. Sana tavsiyem eğer spor salonuna yazılabilme durumun varsa bence spor salonuna yazıl ama kaliteliyse. Ben bu konuda şanslıyım. Evimin yakınında bölgemin en iyi spor salonlarından biri var. Hocaları kaliteli olduğu içinde 3 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim. Uygulamanın sunduğu antrenmanlarda kaliteli ama onu söyleyebilirim, fena değil.
