Jdixmekzodn
Centipat
- Katılım
- 19 Haziran 2021
- Mesajlar
- 533
Bitkisel zengin işi diye daha pahalı hocam
20 kiloluk halter setiyle kaslar gelişir mi?
- Konuyu başlatan teyfik3214
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 34
- Görüntüleme 5.308
KS
KS
teyfik3214
Picopat
- Katılım
- 2 Nisan 2022
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çimento kaldırıyordum işimiz o omuz tendon zedelenmiş ): Bıraktım şimdi 1 ay oluyor.
Jdixmekzodn
Centipat
- Katılım
- 19 Haziran 2021
- Mesajlar
- 533
Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! buraya bak antrenman programları beslenme planları var
Hocam omuz iyileşene kadar hafif ağırlıkla izometrik haraketler yapmanı öneririm halter işine girme bence
Shalashaskaa861
Hectopat
- Katılım
- 10 Haziran 2020
- Mesajlar
- 720
- Çözümler
- 3
İyileştiyse sıkıntı yok ama dikkat et omuz sakatlığı sıkıntılı. Yaşamış biri olarak söylüyorum.
KS
KS
teyfik3214
Picopat
- Katılım
- 2 Nisan 2022
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Doktora gittim çok az zedelenme var dedi ama şınav çekiyorum ama omuz titiriyor.
Ağrı yok abi ha güç kayıp titiriyor.
Shalashaskaa861
Hectopat
- Katılım
- 10 Haziran 2020
- Mesajlar
- 720
- Çözümler
- 3
Bulabilirsen barfiks demiri çok faydalı olur senin için.
KS
KS
teyfik3214
Picopat
- Katılım
- 2 Nisan 2022
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Zor ama denerim var mı ucuz bildiğiniz bir site.
Shalashaskaa861
Hectopat
- Katılım
- 10 Haziran 2020
- Mesajlar
- 720
- Çözümler
- 3
Yok maalesef 5 6 sene önce almıştım ben de.
KS
KS
teyfik3214
Picopat
- Katılım
- 2 Nisan 2022
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
600 TL kaldı yetmez mi iş yerinde gelecek o da yani 1 hafta falan.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
Yanlışlıkla C diski temizleme hizmeti başlatılan PC düzgün çalışmıyor- General_Skywalker
- Mesaj: 1
-
-
