Yorgunsan ve uykuluysan kahve cok fayda etmez ama gün icinde öööylesine iceyim, tadini seviyorum diyorsan mümküne kafeinsiz kahve al, bulamazsan porsiyonlari azalt. Ama araliklarla 3-4 bence abarti degil, yurt dışında yasiyorum ve burada acayip kahve icen insanlar var ve hayatlarina düzgün bir sekilde devam ediyorlar.
Günde 3 kupa kahve içmek fazla mı?
- Konuyu başlatan GreatArcher
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 35
- Görüntüleme 3.209
Yorgunsan ve uykuluysan kahve cok fayda etmez ama gün icinde öööylesine iceyim, tadini seviyorum diyorsan mümküne kafeinsiz kahve al, bulamazsan porsiyonlari azalt. Ama araliklarla 3-4 bence abarti degil, yurt dışında yasiyorum ve burada acayip kahve icen insanlar var ve hayatlarina düzgün bir sekilde devam ediyorlar.
KS
KS
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.227
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Hocam dediğim gibi bende bir yan etkisi olmuyor sadece biraz hızlanıyor kalp atışım. Hatta Modiwake + kahve daha etkili oluyor odaklandırıyor derslere bayağı. Bazıları kahveyi kolayla karıştırıp içiyormuş da hiç öyle manyakça bir şey yapmadım.
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.921
- Çözümler
- 9
3 kupadaki kafein oranıyla da alakalı olsa gerek. Tabi hangi çeşit kahve içiyorsun o da fark ettirir. Genel olarak 2 diyorlardı sanırım doktorlar. Ben günde 1 bardak filtre kahve içerim. O da öğleden sonra spor yapıyorsam spordan önce.
Kafein direnci gibi şeyler olduğu söyleniyor. Yani zamanla yetmemeye başlaması veya içmeyince kendini halsiz hissetmek gibi etkileri olabilir bilemiyorum. Ama şu bir gerçek ki şu an zararını görmediğimiz ama ileride görebileceğimiz bazı yanlışları yapıyor olabiliriz. Yani zararını görmüyor olmak zarar vermiyor anlamına gelmemeli.
Kafein direnci gibi şeyler olduğu söyleniyor. Yani zamanla yetmemeye başlaması veya içmeyince kendini halsiz hissetmek gibi etkileri olabilir bilemiyorum. Ama şu bir gerçek ki şu an zararını görmediğimiz ama ileride görebileceğimiz bazı yanlışları yapıyor olabiliriz. Yani zararını görmüyor olmak zarar vermiyor anlamına gelmemeli.
KS
KS
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.227
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.921
- Çözümler
- 9
Yıllar önce çalıştığım şirketin yakınında bir büfe vardı. Oradaki eleman eskiden redbull'un daha etkili olduğunu sonrasında dozunu düşürdüklerini söylemişti. Doktorlara göre ise hiç içilmemesi gereken içecek.
Onu üniversite yillarimda yaptim, o biraz degisik hissettiriyor fakat kafana zink diye oturuyor diyebilirim. Onda kötü nokta köpürme olayi. Ilk önce yarim bardak kola doldur sonra katacagin kahveyi koy ve sonra eridikten sonra Full'e bardagi yoksa ortaligi rezil edebilirsin
KS
KS
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.227
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Deneyeceğim hocam merak ettimOnu üniversite yillarimda yaptim, o biraz degisik hissettiriyor fakat kafana zink diye oturuyor diyebilirim. Onda kötü nokta köpürme olayi. Ilk önce yarim bardak kola doldur sonra katacagin kahveyi koy ve sonra eridikten sonra Full'e bardagi yoksa ortaligi rezil edebilirsin
Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi
Geniş ürün yelpazesi, en uygun fiyatlı ürünleri ve aynı gün teslimat fırsatıyla online market alışverişinizde Migros Sanal Market size iyi gelecek!
Şu an şoktayım Kahveli kola varmış ilk defa görüyorum Coca Cola'nın.
Bu arada bir sitede buldum 3-5 bardak granül kahve tüketimi normalmiş.
Dosya Ekleri
Deneyeceğim hocam merak ettim
Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi
Geniş ürün yelpazesi, en uygun fiyatlı ürünleri ve aynı gün teslimat fırsatıyla online market alışverişinizde Migros Sanal Market size iyi gelecek!www.migros.com.tr
Şu an şoktayım kahveli kola varmış ilk defa görüyorum Coca-Cola'nın.
Bu arada bir sitede buldum 3-5 bardak granül kahve tüketimi normalmiş.
Bu aromali olanidir, sen atom yapmak istiyorsan dedigim sekilde yap. Ver yetkiyi gör etkiyi
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.921
- Çözümler
- 9
Yazdığım gibi kafein direncini kafein bağımlılığını araştır istersen. Eskiden 1 bardak ile daha iyi hissediyorken aynı hissi almak için bu sefer 2 3 bardağa ihtiyaç oluşabilir. Ayrıca diüretik etkisi olduğu söyleniyor yani vücuttan su atıyormuş. Su ve elektrolit kaybı oluşabilir. Ben genelde günde 1 bardak sade maden suyunu suyla karıştırıp içiyorum. Kendin için optimum seviyeyi bilmen gerekiyor. Herkeste bu değer farklı olabilir.
KS
KS
- Katılım
- 8 Mart 2014
- Mesajlar
- 4.227
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Deneyeceğim hocam merak ettim ciddenBu aromali olanidir, sen atom yapmak istiyorsan dedigim sekilde yap. Ver yetkiyi gör etkiyi
Peki her gün yapınca vücut alışıyor mu buna da?
