Arka kol nasıl duruyor?

Siberci07

Siberci07

Hectopat
Katılım
14 Eylül 2019
Mesajlar
2.581
Daha fazla  
Cinsiyet
Diğer
Arka kolum nasıl?
Öncelikle şu anlık estetik/kaslı değil, Onun için sormuyorum sorduğum şey, Arka kol kasımın uzun olması normalde kısa olmuyor mu, anormal bir durum mu?
En son kol antrenmanı 2-3 gün önce yaptım.
Ön kol kasları uzun olur diye biliyorum fakat bende arka uzun.
 

Dosya Ekleri

  • 1666382502234.png
    1666382502234.png
    253,9 KB · Görüntüleme: 174
Son düzenleme:
Siberci07 dedi:
Arka kolum nasıl?
Öncelikle şu anlık estetik/kaslı değil, Onun için sormuyorum sorduğum şey, Arka kol kasımın uzun olması normalde kısa olmuyor mu, anormal bir durum mu?
En son kol antrenmanı 2-3 gün önce yaptım.
Ön kol kasları uzun olur diye biliyorum fakat bende arka uzun.

Eki Görüntüle 1550183
Genişletmek için tıkla...
Hocam arka kolunuz yani tripcepsinizi yorumlamanızı istemişsiniz fakat sizin verdiğiniz poz biceps pozu. Hangi pozların verilmesini gerektiğini öğrenin önce.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bak kardeşim, arka kolunu net görebilmemiz için kollarını düz tutup arka taraftan çekmen gerek. Loş ışıkta Biceps'lerini çekmişsin ayrıca git 5-6 ay çalış sonra fotoğraf at bizde seni yönlendirelim seninde kalbin kırılmasın bizimde sinirimiz bozulmasın.
 

Benzer konular

5
Arka kol yağları nasıl azaltır?
Mesaj
1
Görüntüleme
735
Quadrionss
Quadrionss
SamsunLee
Arka kol nasıl büyütülür?
Mesaj
4
Görüntüleme
211
SamsunLee
SamsunLee
Avoxi
Kol nasıl geliştirilir?
Mesaj
7
Görüntüleme
367
Avoxi
Avoxi
Xenonium
Kol nasıl geliştirilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
263
Xenonium
Xenonium
E
Kol nasıl geliştirilir?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
1.639
aabcc
A

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı