Provega
Hectopat
- Katılım
- 29 Mart 2020
- Mesajlar
- 56
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar merhaba, ben 8- 9 ay gibi bir süredir fitness ile uğraşıyorum ve hareket ve formlara ciddi bir şekilde hakimim ama belli bir süreden sonra gelişemiyorsunuz, küre başlamak istiyorum ve bununla ilgili fazla bilgi birikimim yok. Ne yapmam gerekiyor nasıl yapabilirim ne kullanabilirim yardımcı olacak var mı?
Son düzenleyen: Moderatör: