Futbol antrenman programı önerisi

EgoWaixx

Hectopat
Katılım
11 Haziran 2021
Mesajlar
574
Çözümler
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba hocam, futbolcu olmak istiyorum ve şu an halihazırda bir altyapıda oynuyorum fakat antrenman yapılmıyor.
Sebebini bilmiyorum, bunun için kendim haftanın 5 günü antrenman yapacağım fakat ne tür antrenman yapsam bilmiyorum.
Aşağıya eskilerimi ve artılarımı yazıyorum.
Mevki: (kanat-merkez ortasaha)

Eksiklerim (-):
1. Şut.
2. Pas.
3. Kondisyon.

Artılarım (+):
1. Top kontrol.
2. Hız.
3. Çeviklik.

Tekniğim iyi fakat daha da geliştirmek istiyorum, onun için yukarıya yazmadım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Şut eksiğim var yazmışsınız bence en önemli olan o ona yoğunluk verin. Bir kaleci arkadaşınız ile şut çalışın hem ona da antrenman olur. Eğer hocanız kanattan paslı bir şekilde oynatmıyor ise pasa şut kadar asılmayın. Pas içinde duvarla paslaşabilirsiniz.
 
Şut eksiğim var yazmışsınız bence en önemli olan o ona yoğunluk verin. Bir kaleci arkadaşınız ile şut çalışın hem ona da antrenman olur. Eğer hocanız kanattan paslı bir şekilde oynatmıyor ise pasa şut kadar asılmayın. Pas içinde duvarla paslaşabilirsiniz.

Teşekkürler hocam cevabınız için hocamız paslı şekilde oynatıyor daha çok.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı