Hypenoxtr
Centipat
- Katılım
- 30 Nisan 2023
- Mesajlar
- 211
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim yaşadığım şeylerden çok daha fazlasını yaşamışsın dostum, Yaşadığın şeyin depresyon mu yoksa bipolar bozukluk olduğunu tam kestiremem yani bilemem. Eğer içinde sürekli büyüyen bir sıkıntı varsa, mesela ne bileyim böyle hayattan zevk alamıyorsan, Allah canımı alsa da kurtulsam diyorsan eğer depresyondasındır.Kendim düşünüyorum fakat bilmiyorum. Uzun süredir sürekli uyuyorum ve aşırı acıkıyorum. Yaşadığım yerde arkadaşım yok, 1 tek yakın arkadaşım var o da başka şehre taşındı.
Etrafıma mutlu gözükmeye çalışıyorum ama geceleri uyuyamıyorum, uyusam bile okula gittiğimde tüm gün uyuyorum. Mesela bugün ilaç içip saat 12'de yattım, arada uyanıp sabah namazı kılıp yemek yedim ve yattım, saat 1.30'da uyandım. Fakat hafta sonu 6-7'de uyusam bile zaten bu saatlerde uyanıyorum.
Gün içinde hiç bir şey yapmak istemiyorum. 1.5 yıka yakın zamandır yaptığım sporu bile nefret ederek yapıyorum. Normalde bilgisayarda çok takılan birisi değildim ama son zamanlarda saatlerce oynuyorum, özellikle CS2.
Uzun süredir bir aktivite yapmadım. Dediğim gibi arkadaşım yok ki aktivite yapayim. Yaz boyunca temizlikçilik yaparak bir motor aldım, daha süremeden 3 kere bozuldu. Sonuncusu ise birisi içerisine kolonya koymuş, zaten götürdüğüm yer söyleyince kriz geçirdim neredeyse etrafa patır kütür vurdum.
Motorumu hala yapamasam bile ekipman toplamak için sürekli para biriktiriyorum ama ona rağmen fiyatlardan dolayı toplayamıyorum.
Gün boyunca ne kadar uyusam da bitkin ve yorgunum. Tüm gün evdeyim ve spor dışında dışarı çıkmıyorum genelde hafta sonları, sürekli de başımda bir ağırlık var. Yine sürekli de mutsuzum, sürekli teması hüzünlü olan Sagopa Kajmer müzikleri dinliyorum. Öyle ki günde en az 30-40 tane Sagopa Kajmer şarkısı dinliyorum.
Okuldan falan birisi komik olan bir şey yaptığında veya espri yaptığında normal bir insandan çok daha fazla gülüyorum istemesem de. Kafam da sürekli çınlıyor, yüksek sesten nefret ediyorum ve bir anda sinirleniyorum.
İleride PÖH olmak istiyorum fakat tam karar vermedim, MSÜ'ye de girmek istiyorum ama ailem bana tıp veya hukuk okumam için özel üniversiteye bile yazdıracaklarını söylüyor, bundan dolayı da kafam çok karışık. PÖH çok tanıdığım, JÖH de tanıdığım var ve meslek hakkında bir çok şeyi öğrendim. Yani kafam çok karışık.
Gün içinde yaptığım şeyleri sayarsak: "Kalkıp okula hazırlanmak (Öğlenciyim.), okula gidip tüm gün uyumak, okuldan geldikten sonra hazırlanıp spora gitmek, spordan dönüş, eğer 12'de uyumazsam ki çok nadir uyurum saat 5-6'ya kadar evde öyle takılıyorum. Mesela yemek yiyorum, televizyon izliyorum ve genelde bilgisayar oynuyorum. Gün içinde çoğu zaman bunun dışında asla bir şey yapmıyorum.
En son yaptığım aktivite; Uzun zamandır konuşmadığım birisi parka çağırdı ve geldim dertleştik. Ondan önce ise ne yaptığımı hatırlamıyorum, uzun zaman oldu.
Başka neler var hatırlamıyorum, yaptığım neredeyse her şeyi unutuyorum. Abdest alırken bile bir önceki yaptığımı yaptım mı diye düşünüp tekrar abdest alıyorum. Oturduğum ev de tımarhane gibi. Saygısız kardeşlerim var, bir şey yapmamasını söylediğimde sürekli bağıran 8 yaşında bir erkek, ahlakı öğrenmemiş 12 yaşında bir çocuk, bu aralar çok fazla ağlayan 2 yaşındaki kız kardeşim var.
Bunun psikoloji ile alakası var mı bilmiyorum ama arada bir başım ve karnım ağrıyor. Kafamı dağıtmak için spor hakkında bilgilenip internet siteme ve Technopat'a rehber yazılar yazıyorum. Ayrıca aile içinde bazı sorunlarım var, çok açmayacağım ama babam ile annem ayrı, yakın zamanda da babamla ilgili bir şey oldu.
Buraya kadar okuduysanız çok teşekkür ederim. Ben depresyonu hiç aklıma getirmedim ta ki çok uyumanın veya hiç uyumamanın depresyon ile ilgili olabileceğini öğrenene kadar. Peki sizce depresyonda mıyım? Ne yapmam gerekir? Yapmam gereken şey ileride MSÜ veya PMYO'ya engel midir?
Depresyonun belirtileri şunlardır:
1-) Depresif duygu durumu
2-) İlgi ve haz kaybı
3-) İştah veya kilo değişimi
4-) Uykusuzluk veya aşırı uyku
5-) Huzursuzluk, saldırganlık veya yavaşlama, tepki vermeme
6-) Yorgunluk ve enerji kaybı
7-) Değersizlik ve suçluluk hissi
8 Karar verme ve konsantrasyon yeteneğindeki azalma
9-) Yinelenen ölüm ve intihar düşüncesi
Eğer bu belirtilerden 5 tanesi veya daha fazlası sende varsa siz depresyondasındır.
Terapiye gitmeni tavsiye ederim.