Vallahi hocam emin olun kime derseniz deyin, net cevap alamazsınız. Psikolog bile kendi sorununu çözemeyip psikologa gider. Öyle bir şey vardı.
mümkün olduğunca duygunuzu stabil tutmak için, arabesk gibi şarkılar dinlememeye çalışın. Aileniz ile vakit geçirmeye çalışın bilgisayardan uzak durmaya çalışın diyebiliriz. Ancak şarkı olmadan dünya olamazdı herhalde. o yüzden biraz da aslında zihni tazeliyor diyebiliriz. Sınav gibi durumlarda stres vb olduğunda daha da Deprasyon'a girebiliyor insan.
