Her şeyi çok kafaya takıyorum

SeeAndLive · 30 Ocak 2024

Merhaba, 16 yaşında bir gencim. Sorum şu, her şeyi çok kafaya takıyorum. Hayatımda en ufak olumsuz şeyi bile kafaya takıyorum. En çok kafaya taktığım şey ise kızlarla yaşadığım şeyler. Örneğin mesaja geç bakılması, 2 günlük kızın konuşmayı kesmesi, kullanıp atacağım kızın yaptığı şeyleri kafaya takmam (mesela erkeklerle takılması) yani 2 gün konusup bulusup bırakacağım kızların erkeklerle yapacağı şeyden bana ne ama kafa takıyor işte taktımı takıyor. Onun dışında başıma gelen küçücük olumsuz şeyleri bile kafaya takıyor ve hayattan gram zevk almıyorum. En sevdiğim yemeği yicekken mutluluk krizi geçirirken artık eh deyip geçiyorum. Aşırı bunaldım bu olaydan bir üç senedir falan böyle geçiyor hayatım dediğim gibi en çok darlayan kafaya takılan kızlarla yaşanılanlar. Sizce ne yapabilirim nasıl kurtulabilirim?

Efsane2512 · 30 Ocak 2024

SeeAndLive dedi:
Merhaba, 16 yaşında bir gencim. Sorum şu, her şeyi çok kafaya takıyorum. Hayatımda en ufak olumsuz şeyi bile kafaya takıyorum. En çok kafaya taktığım şey ise kızlarla yaşadığım şeyler. Örneğin mesaja geç bakılması, 2 günlük kızın konuşmayı kesmesi, kullanıp atacağım kızın yaptığı şeyleri kafaya takmam (mesela erkeklerle takılması) yani 2 gün konusup bulusup bırakacağım kızların erkeklerle yapacağı şeyden bana ne ama kafa takıyor işte taktımı takıyor. Onun dışında başıma gelen küçücük olumsuz şeyleri bile kafaya takıyor ve hayattan gram zevk almıyorum. En sevdiğim yemeği yicekken mutluluk krizi geçirirken artık eh deyip geçiyorum. Aşırı bunaldım bu olaydan bir üç senedir falan böyle geçiyor hayatım dediğim gibi en çok darlayan kafaya takılan kızlarla yaşanılanlar. Sizce ne yapabilirim nasıl kurtulabilirim?

İnsanları bu kadar önemseme. Kafaya takmıyormuş gibi davranırsan kafana takmazsın.

Lycus · 30 Ocak 2024

İnsanlar basit ve ilkel varlıklar bu yüzden bu varlıklar için kendini yormana gerek yok. Hayata bir kere geliyorsun ve hiçbir şeyi takmayarak yaşamaya çalış. Sana değer vermeyene verme, geç dönüş yapana dönüş yapma, seni bırakanı umursama. Kafan neyi eserse onu yap yoksa çok yorulursun.

SeeAndLive · 30 Ocak 2024

Efsane2512 dedi:
İnsanları bu kadar önemseme. Kafaya takmıyormuş gibi davranırsan kafana takmazsın.

Hocam öyle yapıncada kendimi kandırıyormuş gibi hissediyorum ve 2 gün sürüyo devamı gelmiyor

Zylex · 30 Ocak 2024

Kafaya takmayı kesmen gerekiyor. Çünkü kafanda sürekli o kısır döngüde olan düşünce bi süre sonra beynini yormaya başlıyor ve doğal olarak da vücudun o gün hiçbir iş yapmamış olmana rağmen sanki 50 ton yük taşımış gibi bir yorgunluk gösteriyor. Çözümü aramaya başladığın zaman artık duruma karşı bir bilinç, farkındalık kazanıyorsun. Kafayı takmaktan yorulduysan boş durmaman lazım ki beynin otomatik olarak seni o rahatsız eden düşünceye itmesin. Oyun oyna,dışarıya yürüyüş yapmaya git vs. Bu şekilde çözebilirsin. Bi süre sonra şunu diyeceksin'' ya ben boşu boşuna kafaya takmışım, üzülmeye değmezmiş''. O konu hakkında üzülmen sana bi gram dahi fayda sağlamayacak ve daha kötü bir hal alacak.

SeeAndLive · 30 Ocak 2024

Lycus dedi:
İnsanlar basit ve ilkel varlıklar bu yüzden bu varlıklar için kendini yormana gerek yok. Hayata bir kere geliyorsun ve hiçbir şeyi takmayarak yaşamaya çalış. Sana değer vermeyene verme, geç dönüş yapana dönüş yapma, seni bırakanı umursama. Kafan neyi eserse onu yap yoksa çok yorulursun.

Hocam işte aynılarını diyorum çok doğru söylüyorsunuz ama kafa alışmış takmıcam diyorum takıyorum

Zylex dedi:
Kafaya takmayı kesmen gerekiyor. Çünkü kafanda sürekli o kısır döngüde olan düşünce bi süre sonra beynini yormaya başlıyor ve doğal olarak da vücudun o gün hiçbir iş yapmamış olmana rağmen sanki 50 ton yük taşımış gibi bir yorgunluk gösteriyor. Çözümü aramaya başladığın zaman artık duruma karşı bir bilinç, farkındalık kazanıyorsun. Kafayı takmaktan yorulduysan boş durmaman lazım ki beynin otomatik olarak seni o rahatsız eden düşünceye itmesin. Oyun oyna,dışarıya yürüyüş yapmaya git vs. Bu şekilde çözebilirsin. Bi süre sonra şunu diyeceksin'' ya ben boşu boşuna kafaya takmışım, üzülmeye değmezmiş''. O konu hakkında üzülmen sana bi gram dahi fayda sağlamayacak ve daha kötü bir hal alacak.

Hocam şimdi size günümü anlatıyım,sabah 8 öğlen 6 iş 6–8 spor evde olmam 9 dinlenme yemek yeme banyo falan 10 bucuk 2 de yatıyorum zaten yani şu kadar azıcık vaktimde bile takıyorum bunları kafaya işte çalışırken bile aklımda işe yeterli verimliliği sağlayamıyorum

Zylex · 30 Ocak 2024

SeeAndLive dedi:
Hocam işte aynılarını diyorum çok doğru söylüyorsunuz ama kafa alışmış takmıcam diyorum takıyorum

Hocam şimdi size günümü anlatıyım,sabah 8 öğlen 6 iş 6–8 spor evde olmam 9 dinlenme yemek yeme banyo falan 10 bucuk 2 de yatıyorum zaten yani şu kadar azıcık vaktimde bile takıyorum bunları kafaya işte çalışırken bile aklımda işe yeterli verimliliği sağlayamıyorum

Kendin bile söylüyorsun hocam.'' İşteyken bile kafaya takıyorum'' günün çoğunu kafaya takarak geçirdiğin için artık beynin alışmış bu duruma. Sen kafaya takmak istemediğin zamanda beynin''olmaz bunu düşünmek zorundasın''gibi bir durum ortaya çıkıyor ve sen istemesende o düşünce geliyor birden. Spora gitmeniz iyi. En azından oradayken sadece kendine odaklanmış durumdasın. Çözümsüz şeyler değil bunlar. Bütün hayatın boyunca o düşünce ile yaşayacak halin yok. Biraz zaman gerekiyor bazı şeylerin düzelmesi için.

Lycus · 30 Ocak 2024

SeeAndLive dedi:
Hocam işte aynılarını diyorum çok doğru söylüyorsunuz ama kafa alışmış takmıcam diyorum takıyorum

Hocam şimdi size günümü anlatıyım,sabah 8 öğlen 6 iş 6–8 spor evde olmam 9 dinlenme yemek yeme banyo falan 10 bucuk 2 de yatıyorum zaten yani şu kadar azıcık vaktimde bile takıyorum bunları kafaya işte çalışırken bile aklımda işe yeterli verimliliği sağlayamıyorum

Farklı şeyler düşünmeye çalış. Yeni hobiler edin, film/dizi izle, makaleler araştır ya da hoşuna giden şeylere bak. Alışık olduğunuz için bu durumu bırakmanız hafiften sizi zorlayacaktır ama yapabilirsiniz.

SeeAndLive · 30 Ocak 2024

Zylex dedi:
Kendin bile söylüyorsun hocam.'' İşteyken bile kafaya takıyorum'' günün çoğunu kafaya takarak geçirdiğin için artık beynin alışmış bu duruma. Sen kafaya takmak istemediğin zamanda beynin''olmaz bunu düşünmek zorundasın''gibi bir durum ortaya çıkıyor ve sen istemesende o düşünce geliyor birden. Spora gitmeniz iyi. En azından oradayken sadece kendine odaklanmış durumdasın. Çözümsüz şeyler değil bunlar. Bütün hayatın boyunca o düşünce ile yaşayacak halin yok. Biraz zaman gerekiyor bazı şeylerin düzelmesi için.

İnşallah düzelir hocam

Lycus dedi:
Farklı şeyler düşünmeye çalış. Yeni hobiler edin, film/dizi izle, makaleler araştır ya da hoşuna giden şeylere bak. Alışık olduğunuz için bu durumu bırakmanız hafiften sizi zorlayacaktır ama yapabilirsiniz.

Hocam evet bırakmam zor olacaktır aynı s1gara mast gibi seyler gibi buda bağımlılık olmuş zor da olsa düzeltmeye çalışacağım

l1l · 31 Ocak 2024

SeeAndLive dedi:
Merhaba, 16 yaşında bir gencim. Sorum şu, her şeyi çok kafaya takıyorum. Hayatımda en ufak olumsuz şeyi bile kafaya takıyorum. En çok kafaya taktığım şey ise kızlarla yaşadığım şeyler. Örneğin mesaja geç bakılması, 2 günlük kızın konuşmayı kesmesi, kullanıp atacağım kızın yaptığı şeyleri kafaya takmam (mesela erkeklerle takılması) yani 2 gün konusup bulusup bırakacağım kızların erkeklerle yapacağı şeyden bana ne ama kafa takıyor işte taktımı takıyor. Onun dışında başıma gelen küçücük olumsuz şeyleri bile kafaya takıyor ve hayattan gram zevk almıyorum. En sevdiğim yemeği yicekken mutluluk krizi geçirirken artık eh deyip geçiyorum. Aşırı bunaldım bu olaydan bir üç senedir falan böyle geçiyor hayatım dediğim gibi en çok darlayan kafaya takılan kızlarla yaşanılanlar. Sizce ne yapabilirim nasıl kurtulabilirim?

Kafaya taktığın şeylerin en önemlisi kızlarsa cidden sana aydınlanma gerek dostum kadınlar basit varlıklardır çabuk sıkılırlar ve yenisine giderler o yüzden biraz daha kendine odaklanmalısın.

Her şeyi çok kafaya takıyorum

Ayrıntılı düzenleme

SeeAndLive

Hectopat

Efsane2512

Hectopat

Lycus

Hectopat

SeeAndLive

Hectopat

Zylex

Hectopat

SeeAndLive

Hectopat

Zylex

Hectopat

Lycus

Hectopat

SeeAndLive

Hectopat

l1l

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz