RiaSenpai
Centipat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Evga RTX 3060 12GB,İ9 11900KF,XPG 8X2 3200MHZ Ram,1.5TB M2 SSD,Gigabyte Z590 UD,Corsair RM750 750W PSU,Gamepower Warcry/Sıvı Soğutma
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- E-Ticaret
Önemli olan yağ oranı. Kaslı değilseniz Max 80 kilo olmanız lazım.
Göbeğim ya da kollarımda öyle şişkinlik yok tek bacaklarım biraz kalın onları da inceltirken cardio ve güzel bir antrenmanla 82'ye kadar düşmeyi planlıyorum sizce doğru bir hareket olur mu?