90 kiloda kaç ayda vücut yapılır?

Olxz.cagxn · 4 Şubat 2024

Ben 90 kiloyum 1.80 boyum ve 15 yasındayim. Fitnesa baslasam kac ayda guzel vucut yaparım?

arasmaras · 4 Şubat 2024

Olxz.cagxn dedi:
Ben 90 kiloyum 1.80 boyum ve 15 yasındayim. Fitnesa baslasam kac ayda guzel vucut yaparım?

Ortalama 4 veya 5 ayda vücudunu güzel bir düzene sokarsın ve çok rahat farkına varırsın.

Olxz.cagxn · 4 Şubat 2024

arasmaras dedi:
Ortalama 4 veya 5 ayda vücudunu güzel bir düzene sokarsın ve çok rahat farkına varırsın.

Cevapladıgın için tessekur ederim ama maşum fitnes fiyatları cok pahalı bunun içinde bir onerin var mı?

700853 · 4 Şubat 2024

Olxz.cagxn dedi:
Ben 90 kiloyum 1.80 boyum ve 15 yasındayim. Fitnesa baslasam kac ayda guzel vucut yaparım?

Kanka ciddi bir şekilde istikrarlı olursan 4 ile 6 ay arasında ban kalırsa ama rahat şekilde 1 yılda yaparsın.

Olxz.cagxn · 4 Şubat 2024

700853 dedi:
Kanka ciddi bir şekilde istikrarlı olursan 4 ile 6 ay arasında ban kalırsa ama rahat şekilde 1 yılda yaparsın.

Tamamdır bu konuda ciddiyim muhtemelen 1yıl falan yaparım

700853 · 5 Şubat 2024

Olxz.cagxn dedi:
Tamamdır bu konuda ciddiyim muhtemelen 1yıl falan yaparım.

Kanka önerim önce diyet yap ben çok denedim senin gibiydim hafif kiloluydum şu an obez sınıfındayım kilo vermeye çalışıyorum 13 kilom kaldı.

Gizliliğinize önem veriyoruz