Diyet oluşturma programı nasıl yapılabilir?

Volkankerem

Decapat
Katılım
23 Ağustos 2023
Mesajlar
481
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yağ oranım yüzde %21. ben program çesit çesit besin istemiyorum çünkü yapması zahmetli. O yüzden tavuk göğsü, pirinç üzerinden hesaplamam lazım. 2200 kalorilik olsun istiyorum yardım eder misiniz?

Yağ oranım yüzde %21. ben program çesit çesit besin istemiyorum çünkü yapması zahmetli. O yüzden tavuk göğsü, pirinç üzerinden hesaplamam lazım. 2200 kalorilik olsun istiyorum yardım eder misiniz?
Mümkünse ekmek ve yumurta olmasın.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı