Kambur olmaktan nasıl kurtulunur?

Tosunbey

Decapat
Katılım
24 Ekim 2023
Mesajlar
579
Çözümler
3
Yer
Mersin, Adana
Merhaba Technopat ahalisi!
Yurtta kalıyorum ve etüt, yemekhane, sıra gibi pek çok şeyi kullanırken dik oturmadığımı fark ettim. Uzunum.
İleride kamburumun çıkmaması için ne yapabilirim, sizin de böyle problemleriniz var mı?
 
Merhaba Technopat ahalisi!
Yurtta kalıyorum ve etüt, yemekhane, sıra gibi pek çok şeyi kullanırken dik oturmadığımı fark ettim. Uzunum.
İleride kamburumun çıkmaması için ne yapabilirim, sizin de böyle problemleriniz var mı?

Odanda boş zamanlarinda sandalyeye oturup sirtini geriye verebildigin kadar ver, esneme hareketleri vs. yap, zamaninda bende de vardi ve etkili oldu.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı