OKB rahatsızlığından nasıl kurtulunur?

slydvl

Centipat
Katılım
26 Ocak 2024
Mesajlar
603
Çözümler
2
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selamlar hocalarım, iyi sosyaller dilerim.
Sorunum başlıkta da yazıyor. Diğer adı vesvese olan bu rahatsızlıkla tahmini 2 yıldır uğraşıyorum ve artık çok can sıkmaya başladı. Psikolojik destek aldım ama cidden hiçbir işe yaramadı. Bu rahatsızlığım daha çok temizlik ile alakalı. Diyelim kirli bir yer var, (bu kirli yer benim kendime burası kirli dediğim yerler, topluma açık yerlerde kirli evet ama bunlara karşın bir takıntım yok.) Ve ben onun yanından geçtim. Hemen aklımdan acaba oraya değdim mi yoksa değmedim mi düşünceleri aklıma geliyor. Ne kadar boş ver onları desem de kendime, bu sefer daha da üzerime geliyor bu düşünceler. Ve en sonunda çareyi elimi yıkayarak çözüyorum. Asıl sorun bunun hep başıma gelmesi. Günde minimum 5-6 kez başıma geliyor. Ve tek seferde 1 kez yıkasam iyi fakat maalesef 2-3 kez yıkıyorum kendimi. Bu sorun beni resmen delirtecek. Sizden ricam bu konuda bana nasıl yol gösterebilirsiniz? Mesela ilaç tedavi ile sorunum çözülür mü? Çözülse de gelecekte başıma bir dert açar mı? Şimdiden çok çok teşekkür ederim. ☺️
 
Selamlar hocalarım, iyi sosyaller dilerim.
Sorunum başlıkta da yazıyor. Diğer adı vesvese olan bu rahatsızlıkla tahmini 2 yıldır uğraşıyorum ve artık çok can sıkmaya başladı. Psikolojik destek aldım ama cidden hiçbir işe yaramadı. Bu rahatsızlığım daha çok temizlik ile alakalı. Diyelim kirli bir yer var, (bu kirli yer benim kendime burası kirli dediğim yerler, topluma açık yerlerde kirli evet ama bunlara karşın bir takıntım yok.) Ve ben onun yanından geçtim. Hemen aklımdan acaba oraya değdim mi yoksa değmedim mi düşünceleri aklıma geliyor. Ne kadar boş ver onları desem de kendime, bu sefer daha da üzerime geliyor bu düşünceler. Ve en sonunda çareyi elimi yıkayarak çözüyorum. Asıl sorun bunun hep başıma gelmesi. Günde minimum 5-6 kez başıma geliyor. Ve tek seferde 1 kez yıkasam iyi fakat maalesef 2-3 kez yıkıyorum kendimi. Bu sorun beni resmen delirtecek. Sizden ricam bu konuda bana nasıl yol gösterebilirsiniz? Mesela ilaç tedavi ile sorunum çözülür mü? Çözülse de gelecekte başıma bir dert açar mı? Şimdiden çok çok teşekkür ederim. ☺️
İlaç tedavisine gidersen ilerde memurluk ile ilgili mesleklerde ciddi sıkıntılar yaşarsın. Çok takma kafana, kirlen pislen.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı