Sebze tüketmeyen birisi multivitamin kullanır mı?

Loewrxx

Loewrxx

Hectopat
Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
1.333
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Yaş 16. 79 kg. 4 aydır düzenli spor yapıyorum. 2 ay önceki kan testimde tüm değerlerim iyi çıkmıştı. Fakat şunu fark ettimki sadece spor değil normal hayatımda da sebze tüketmiyorum.

Hele 2.5 aydır sürekli tavuk et pilav. Arada hamur işi veya Fast food yiyorum. Genel olarak 2.5 aydır neredeyse hiç sebze yemedim sevmemde zaten. Multivitamin sipariş geçtim maddi yönden sorunum olmadığı için direkt aldım.

HIQ marka HIQ sevdiğim için aldım bir sürü supplementi var bende. Asıl konu multivitaminin faydası olur mu herhangi bir zararı olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Hocam multivitaminin içeriğinde hangi vitaminler var. Çünkü mesela farklı markalarda bazen içerik kısmı değişiyor ayrıca sebze tüketmemenizin açığını multivitaminle kapatamazsınız. Multivitaminler genelde gün içinde enerji vermesi ve bazı vitaminler sayesinde vücudu dinç tutmaya yarıyor. Sebze tüketmeyi sevmeseniz bile arada zorla da olsa tüketmeye bakın derim.
 
Artı 0 Eksi
Vonist dedi:
Hocam multivitaminin içeriğinde hangi vitaminler var. Çünkü mesela farklı markalarda bazen içerik kısmı değişiyor ayrıca sebze tüketmemenizin açığını multivitaminle kapatamazsınız. Multivitaminler genelde gün içinde enerji vermesi ve bazı vitaminler sayesinde vücudu dinç tutmaya yarıyor. Sebze tüketmeyi sevmeseniz bile arada zorla da olsa tüketmeye bakın derim.
Genişletmek için tıkla...

Hocam içinde A C D E K vitaminleri ve B1'den B12 kadar vitaminler var yazıyor.
 
Artı 0 Eksi
Loewrxx dedi:
Hocam içinde A C D E K vitaminleri ve B1'den B12 kadar vitaminler var yazıyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam uzun vadede kullanımı tavsiye etmem. Eczanede çalıştım bir dönem ve bazı multivitaminler kullanmış biri olarak absürt derecede enerji veren 1-2 marka ile karşılaştım o yüzden içlerinde sentetik biçimde kafein var doğal yolla elde edilmeyen kafeinde uzun vadede normal kafeine göre çok daha zararlı. İçeriğine bakmak için RX diye program kullanıyorduk çok detaylı ilaç raporu sunuyor program formüllere kadar vs. O yüzden multivitamin hayatının bir döneminde kullanmak iyi olabilir fakat içinde ginseng olduğundan yaş ilerledikçe yüksek tansiyon yapabilir hayatını düzelteyim derken daha beter edersin. İlla kullanmak istersen 2-3 günde 1 defa almanı tavsiye ederim. Ve sebze kullanımını doğal yolla gerçekleştirmeye bak.
 
Artı 0 Eksi
Vonist dedi:
Hocam uzun vadede kullanımı tavsiye etmem. Eczanede çalıştım bir dönem ve bazı multivitaminler kullanmış biri olarak absürt derecede enerji veren 1-2 marka ile karşılaştım o yüzden içlerinde sentetik biçimde kafein var doğal yolla elde edilmeyen kafeinde uzun vadede normal kafeine göre çok daha zararlı. İçeriğine bakmak için RX diye program kullanıyorduk çok detaylı ilaç raporu sunuyor program formüllere kadar vs. O yüzden multivitamin hayatının bir döneminde kullanmak iyi olabilir fakat içinde ginseng olduğundan yaş ilerledikçe yüksek tansiyon yapabilir hayatını düzelteyim derken daha beter edersin. İlla kullanmak istersen 2-3 günde 1 defa almanı tavsiye ederim. Ve sebze kullanımını doğal yolla gerçekleştirmeye bak.
Genişletmek için tıkla...
Hocam birsuru kullanan var bur sorun olacağını düşünmüyorum
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

mrVOIDexclux
Creatin ve multivitamin kullanılır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
768
seviyorumulan
seviyorumulan
Sensensenoglim
Torq Nutrition Multivitamin alınır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
2.026
emircanunlts
emircanunlts
Volkan kerem
  • Soru
Multivitamin önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
9.101
emircanunlts
emircanunlts
Burdaoynayak
13 yaş için multivitamin önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
140
cüneytarkınreis
cüneytarkınreis
Loewrxx
Multivitamin etkili mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
2.509
mertutux
mertutux

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı