Kilo vermeye çalışırken kilo aldım

ozguven_askim dedi:
Zargana kıvamında biri ev yemeği ile kolayca gelişir ama kiloluysanız ev yemeği ile gelişmek zor.
Genişletmek için tıkla...

Evet. Fakat bu vücut geliştirme işi paray bakıyor. Benim 2 senedir yalnızca ev yemeği ile beslenerek koyduğum kütleyi arkadaşım tavuğunu pilavını gömerek 9 ayda benim 3 katım oldu şakasız. Evde günlük 50 gram protein alsam şükür namazı kılıyorum nasıl kas geliştireyim :) Ama bu sene uni de çalıştım para biriktirdim yarın bomba gibi başlıyorum inşallah seneye bugün bambaşka bir ben olacağım
 
Edmond_Dantes dedi:
Evet. Fakat bu vücut geliştirme işi paray bakıyor. Benim 2 senedir yalnızca ev yemeği ile beslenerek koyduğum kütleyi arkadaşım tavuğunu pilavını gömerek 9 ayda benim 3 katım oldu şakasız. Evde günlük 50 gram protein alsam şükür namazı kılıyorum nasıl kas geliştireyim :) ama bu sene uni de çalıştım para biriktirdim yarın bomba gibi başlıyorum inşallah seneye bugün bambaşka bir ben olacağım.
Genişletmek için tıkla...

Bende bu sene üniversiteye gideceğim mecburen bırakmam gerekecek büyük ihtimalle😕
 
Edmond_Dantes dedi:
Evet. Fakat bu vücut geliştirme işi paray bakıyor. Benim 2 senedir yalnızca ev yemeği ile beslenerek koyduğum kütleyi arkadaşım tavuğunu pilavını gömerek 9 ayda benim 3 katım oldu şakasız. Evde günlük 50 gram protein alsam şükür namazı kılıyorum nasıl kas geliştireyim :) ama bu sene uni de çalıştım para biriktirdim yarın bomba gibi başlıyorum inşallah seneye bugün bambaşka bir ben olacağım.
Genişletmek için tıkla...

Hocam benim amacım diğerlerinden farklı gözükmek en azından biri baktığında diğer kişi ile aramda fark olduğunu görsün o kadar.

eskiden 5 kilo bidonu kaldırırken zorlanıyordum ordan buraya geldim, devamda edeceğim.
 
bdxmrz dedi:
Hocam benim amacım diğerlerinden farklı gözükmek en azından biri baktığında diğer kişi ile aramda fark olduğunu görsün o kadar.

Eskiden 5 kilo bidonu kaldırırken zorlanıyordum oradan buraya geldim, devamda edeceğim.
Genişletmek için tıkla...

Başarılar kral.

ozguven_askim dedi:
Bende bu sene üniversiteye gideceğim mecburen bırakmam gerekecek büyük ihtimalle😕
Genişletmek için tıkla...

Belli olmaz ben hem yurtta kalıp hem çalışıyordum gene de yapabiliyordum haftada 4 gün de olsa. Hayırlı olsun başarılar
 
Edmond_Dantes dedi:
Başarılar kral.

Belli olmaz ben hem yurtta kalıp hem çalışıyordum gene de yapabiliyordum haftada 4 gün de olsa. Hayırlı olsun başarılar.
Genişletmek için tıkla...

Derslerden değil de çalışamayacağım hocam bu sene staj maaşı aldığım için tavuğumu vs alabiliyordum yaz şu an gene alabiliyorum çalıştığım için ama üniversite de para akışı olamayacağı için zor olur.
 
ozguven_askim dedi:
Derslerden değil de çalışamayacağım hocam bu sene staj maaşı aldığım için tavuğumu vs alabiliyordum yaz şu an gene alabiliyorum çalıştığım için ama üniversite de para akışı olamayacağı için zor olur.
Genişletmek için tıkla...

Haklısın kanka öyle, ben bir de yurtta kalıyordum para vardı ama tavuğu pişirecek imkan yoktu işte :d Ben de mecbur biriktirdim parayı gene yurdun 20 gram protein 60 gram yağlı yemekleriyle gidip geldik ama vücut bir gram ilerlemedi hobi olarak artık alışkanlıktan gidiyorum :D işte mezun oldum artık bam güm girişeceğim. Dediğin gibi beslenme olmadan bir cacık olmuyor
 
bdxmrz dedi:
Yağlardan kurtulmak için 2 haftadır spora gidiyorum.
Amacım kilo vermekti ancak tam tersine kilo aldım.
Babam'da sporcu, ve bunun normal olduğunu yağların kasa dönüştüğünü söyledi doğru mudur?
Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen ayna karşısında daha ince görünüyorsunuz. Ben de bir dönem çok fazla spora gittim, Full body çalışırdım ve kardiyo pek yapmazdım. Kilo olarak sadece 1-2 kilo fark etmişti ama XXL giyerken XL-L giymeye başlamıştım, göbek neredeyse kaybolmuştu, görünüşte 10 kilo vermiş gibi fit duruyordum. Eğer sizde de öyle oluyorsa kafaya takacak bir şey yok, bu da güzel.
 

Benzer konular

K
Kilo vermeye çalışırken protein tozu kullanımı sakıncalı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
391
OOM500
OOM500
Baklava Ordusu
Kilo vermeye nasıl başlamalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
387
Relax ol Kanka
Relax ol Kanka
K
Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
698
cinar_yasarrr
C
tugranulldreinull
Ne zaman kilo vermeye başlanır?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
691
tugranulldreinull
tugranulldreinull
InfernalForbannelse
Kilo vermeye yardımcı olacak video önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
196
InfernalForbannelse
InfernalForbannelse

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı