Sporda 2 ayda 1 kilo vermek normal mi?

bdxmrz

Kilopat
Katılım
19 Ağustos 2022
Mesajlar
8.296
Çözümler
30
Yer
Çekmeköy
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
1660 ti sollayan 1660s var baska bisey yok
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle 2 aydır spora gidiyorum.
Kreatin alıyorum oradanda kilo kazanıyorum.
Kas kütlesi de eklenince normalde 5-6 kilo almam gerek ama 1 kilo vermişim, acaba yağ yaktığımdan dolayı mı?
Spora başladığımda yağlıydım ama şu an vücudum daha şekil aldı.
Ben yağ yaktığım ve kas kütlesi kazandığım için sadece 1 kilo verdiğimi düşünüyorum.
Doğru mu düşünüyorum?
@cinar_yasarrr
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Öncelikle 2 aydır spora gidiyorum.
Kreatin alıyorum oradanda kilo kazanıyorum.
Kas kütlesi de eklenince normalde 5-6 kilo almam gerek ama 1 kilo vermişim, acaba yağ yaktığımdan dolayı mı?
Spora başladığımda yağlıydım ama şu an vücudum daha şekil aldı.
Ben yağ yaktığım ve kas kütlesi kazandığım için sadece 1 kilo verdiğimi düşünüyorum.
Doğru mu düşünüyorum?
@cinar_yasarrr

Kilo önemli değil vücut önemli yağ oranını hesaplamalısın.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı