Daha iri kas kütlesi için ne yapılmalı?
- Konuyu başlatan Ain Soph
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 816
-
- Etiketler
- fitness powerlifting spor
Ne yaparsan yap iri görünmeyeceksin. Naturel vücut asla ayı gibi olmaz, onun için steroid lazım.
Mercin
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İşlemci: i3-12100F
Ekran kartı: Sapphire redon RX 6700 10GB.
SSD: Adata 1TB okuma 3500mb/yazma 3000 MB.
Anakart: ASUS Prime H610M-K 4D.
RAM: XPG 8 GB (2x8) DDR 4 3200MGHZ.
PSU: Power Boost 650W 80+
- Cinsiyet
- Erkek
İğne, tiren.
Clean bulk.
Önüne geleni yiyip yağlı ve kaslı olmak.
Göğüs omuz ve tricepsinin büyük olması.
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 5.409
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Powerlifterlar vücutlarındaki yağı da önemsemezler ama haberin olsun. Hybrit yap en iyisi.
Fast food + Abur cubur. Yatmadan önce de pastırma ve peynir.
Geceleri ülkeyi boşaltalım kokudan duramayız.
eheh3333
Hectopat
- Katılım
- 13 Eylül 2022
- Mesajlar
- 197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Alakası yok bence cok powerliftingi eger yarismalar icin profesyonel olarak yapiyorsa bu dedigin dogru olabilir ama onun dışında Power temelli antrenman yapan çok estetik adam var
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 5.409
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Mercin
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İşlemci: i3-12100F
Ekran kartı: Sapphire redon RX 6700 10GB.
SSD: Adata 1TB okuma 3500mb/yazma 3000 MB.
Anakart: ASUS Prime H610M-K 4D.
RAM: XPG 8 GB (2x8) DDR 4 3200MGHZ.
PSU: Power Boost 650W 80+
- Cinsiyet
- Erkek
Power lifter tanıdığımvar ne bulursa yiyor ne yedeğine dikkat etmiyor iğneli tabii ona her zaman niye kardiyo yapmıyon baklavaların gözüksün diyorum oda ben profosyenel miyimim profosyenel şekilde yapsam gider ona göre ilaç kullanırım diyor.
eheh3333
Hectopat
- Katılım
- 13 Eylül 2022
- Mesajlar
- 197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben aşırı iri olur 100kg ve üzerine çıkar tarzı bir cümle kurmadım ama hem estetik hem 80 85 kilo civarına çıkarak iri kabul edilebilecek bir kütle koyulabilir ve toplumda genel bir algı var sanki power yapanların hepsi aşırı yağlı ve iri oluyormuş gibi buna istinaden söyledim
