Zayıflamak için oluşturulabilecek diyet listesi nasıl olmalıdır?

Hasan Kahraman

Hectopat
Katılım
9 Kasım 2021
Mesajlar
2.236
Makaleler
2
Çözümler
11
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Rayzen 5
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Market Personeli
Arkadaşlar aranızda bir diyetisyen varsa bana bir liste hazırlayabilir mi?
89 kilo 169 boyum.
Egzama yani seboreik dermatit sorunum olduğu ne yediğinde bu egzamamı kudurtuyor bilmiyorum ama daha önce test yaptırdım alerji testi hiçbir şeye alerjim çıkmadı.
Kilo vermeme yardımcı ve aynı zamanda egzamamı kudurtmayacak bir beslenme şekli ile vücuduma yön vermek istiyorum. Bu konuda ne yemeliyim, ne yememeliyim konusunda bana destek verirseniz sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Arkadaşlar aranızda bir diyetisyen varsa bana bir liste hazırlayabilir mi?
89 kilo 169 boyum.
Egzama yani seboreik dermatit sorunum olduğu ne yediğinde bu egzamamı kudurtuyor bilmiyorum ama daha önce test yaptırdım alerji testi hiçbir şeye alerjim çıkmadı.
Kilo vermeme yardımcı ve aynı zamanda egzamamı kudurtmayacak bir beslenme şekli ile vücuduma yön vermek istiyorum. Bu konuda ne yemeliyim, ne yememeliyim konusunda bana destek verirseniz sevinirim.
Usta egzema, özellikle elinde oluyorsa, kullandığın sabundan olabilir.
 
Usta egzema, özellikle elinde oluyorsa, kullandığın sabundan olabilir.
Canım benim egzama saç derim de şöyle resim atayım.
IMG_0132.png
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı