Sosyal fobi tedavisi var mı?

Blue Beetle

Blue Beetle

Hectopat
Katılım
11 Kasım 2020
Mesajlar
1.533
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Diğer
İnternette bazı siteler tedavisi var bazı siteler de kesin bir tedavisi yok diyor.
Var mı tedavisi? Açıkçası ben de pek inanmadım bir an tedavisi olduğuna.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Psikolojik veya gerekli durumda psikiyatrik yardım alabilirsiniz. Ayrıca tedavi sürecinde sizin çabanız ve inancınız çok önemli, psikolog tek başına sizi tedavi edemez.
 
Blue Beetle dedi:
İnternette bazı siteler tedavisi var bazı siteler de kesin bir tedavisi yok diyor.
Var mı tedavisi? Açıkçası ben de pek inanmadım bir an tedavisi olduğuna.
Genişletmek için tıkla...

Olsaydı güzel olurdu şahsen insanlarla konuşmayı hiç sevmiyorum(tanımadığım) örneğin insanlarla konuşmamak için tek başımayken markete bile girmem tabii bu sosyal fobimi bilmiyorum ama sosyal fobim olduğunu düşünüyorum.
 
NinimuRarei dedi:
Olsaydı güzel olurdu şahsen insanlarla konuşmayı hiç sevmiyorum(tanımadığım) örneğin insanlarla konuşmamak için tek başımayken markete bile girmem tabii bu sosyal fobimi bilmiyorum ama sosyal fobim olduğunu düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Yapmamak ve yapamamak burada belirleyici nokta oluyor. Tercihen insanlarla sosyalleşmek istemiyorsanız fakat istediğiniz halde rahatlıkla iletişim kurabiliyorsanız bu sizi sadece içe dönük yapar. İstediğiniz halde sosyal olamıyorsanız, iletişim gerektiren durumlardan kaçınıyorsanız ve özellikle kişi sayısı arttıkça toplum içerisinde rahatsız olup endişe duyuyorsanız sosyal fobi olabilir. Elbette tanı koyacak yetim yok fakat bu değerlendirmeler size ipucu verebilir.
 
the_unforgiven dedi:
Yapmamak ve yapamamak burada belirleyici nokta oluyor. Tercihen insanlarla sosyalleşmek istemiyorsanız fakat istediğiniz halde rahatlıkla iletişim kurabiliyorsanız bu sizi sadece içe dönük yapar. İstediğiniz halde sosyal olamıyorsanız, iletişim gerektiren durumlardan kaçınıyorsanız ve özellikle kişi sayısı arttıkça toplumda rahatsız oluyorsanız sosyal fobi olabilir. Elbette tanı koyacak yetim yok fakat bu değerlendirmeler size ipucu verebilir.
Genişletmek için tıkla...

İnsanlarla aslında konuşmak istemiyorum ama markete girmek isteyince bile konuşmamak için giresim gelmiyor kendimi sanki orada olmamam gerekiyormuş gibi düşündürüyorum.
 
NinimuRarei dedi:
İnsanlarla aslında konuşmak istemiyorum ama markete girmek isteyince bile konuşmamak için giresim gelmiyor kendimi sanki orada olmamam gerekiyormuş gibi düşündürüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ağır bir durum olmadığına inanıyorsanız kendiniz bu durumun üstüne giderek çözmeye çalışabilirsiniz. İnsanlarla daha sık iletişim içerisinde olmak, yeni insanlarla tanışmak, selam vermek, iyi günler kolay gelsin gibi küçük muhabbetler kurmak aşmanıza yardımcı olabilir.

Kaçınma eylemi gösteriyorsanız, bu durum içerisinde olmaktan rahatsızlık duyuyorsanız ve yaşantınızı etkiliyorsa psikolojik yardım alabilirsiniz. Kendi başınıza çözemediğiniz mental sorunlarda yardım almak çok doğal bir aşamadır ve çoğunlukla faydası görülür. Tabii işe yaraması için tedaviye istekli olmanız önemli.
 
the_unforgiven dedi:
Ağır bir durum olmadığına inanıyorsanız kendiniz bu durumun üstüne giderek çözmeye çalışabilirsiniz. İnsanlarla daha sık iletişim içerisinde olmak, yeni insanlarla tanışmak, selam vermek aşmanıza yardımcı olabilir.

Kaçınma eylemi gösteriyorsanız, bu durum içerisinde olmaktan rahatsızlık duyuyorsanız ve yaşantınızı etkiliyorsa psikolojik yardım alabilirsiniz. Kendi başınıza çözemediğiniz mental sorunlarda yardım almak çok doğal bir aşamadır ve çoğunlukla faydası görülür. Tabii işe yaraması için tedaviye istekli olmanız önemli.
Genişletmek için tıkla...

Yaşımın 14 olmasından kaynaklı olabileceğini düşünüyorum sonraki sene liseye geçeceğim lisede herkes yeni kişiler olacağı için orada yenebileceğimi düşünüyorum inşallah.
Yardım almak için ailemi ikna etmek zor olur fakat bu sıralar dışarıya daha çok çıkmaya çalışıyorum bana fikir verdiğiniz için teşekkür ederim.
 
NinimuRarei dedi:
Olsaydı güzel olurdu şahsen insanlarla konuşmayı hiç sevmiyorum(tanımadığım) örneğin insanlarla konuşmamak için tek başımayken markete bile girmem tabii bu sosyal fobimi bilmiyorum ama sosyal fobim olduğunu düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Seviyeleri var galiba ama ben tek başıma markete gidiyorum. Sanırım yapısal bir şey abi.
 
NinimuRarei dedi:
Yaşımın 14 olmasından kaynaklı olabileceğini düşünüyorum sonraki sene liseye geçeceğim lisede herkes yeni kişiler olacağı için orada yenebileceğimi düşünüyorum inşallah.
Yardım almak için ailemi ikna etmek zor olur fakat bu sıralar dışarıya daha çok çıkmaya çalışıyorum bana fikir verdiğiniz için teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...
Henüz gençmişsin dediğin gibi lise ortamı yardımcı olacaktır ergenlikle beraber ister istemez birçok kişiyle sosyalleşmek isteyeceksindir büyük ihtimal. Bunu dert edinmemeye çalış insanların içerisinde bulundukça bu durumdan kurtulursun yavaş yavaş. Başarılar kardeşim.
 

Benzer konular

3
Sosyal fobi nasıl anlaşılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
845
armas
armas
Furkann7
Anksiyete Sosyal Fobi nasıl yenilir?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
2.609
Commander Smith
Commander Smith
ericburdon
Sosyal Fobiyi duyan var mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
475
AXCHNEER
AXCHNEER
S
Burun eğriliği tedavisi var mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
824
ceyhunemre
ceyhunemre
Lasteii
  • Soru
Raket tırnak tedavisi var mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
1.039
Sefplase
S

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı