Peki sana bir şey diyeceğim. Madem bütün araştırmalar senin dediğin gibi, dünyadaki her araştırma onaylıyor burası neden öyle yazmış.Bulamazsın çünkü yok
1998-2019 arası kreatinle ilgili tüm araştırmaların derlemesi. Canın Memorial'ına selamlar.
Ben de öyle düşünmeye başladım artık bu kadarı da çünkü yani
Tamam da burası zibilyon tane site değil hastane sitesi diyorum küçümsüyorsun. Sanki ben sana su içmek sağlığa zararlı demişim gibi o kadar kesin bir şekilde konuşuyorsun ki.
Bizim konumuz kreatinin kendisi. Kaç tane araştırma attım. Hatta onlara bile gerek yok bir tek https://www.researchgate.net/public...mentation_and_its_influence_on_human_organism bu tek başına her şeyi özetliyor.
Kreatin bir de.
Öyle bir olay yok ben kaç kere param bitti diye bıraktım yine de gidip sporumu yaptım, olay disiplin ile alakalı sizin dediğiniz plasebo etkisi tamamen.Evet öyle oluyor ama kreatin vücutta olan bir vitamin tarzı bir şey. Normaldede olan bir şey zaten besinlerden de alınarak vücutta üretilir. Kısacası bunu zaten vücut üretiyor sadece daha fazla alındığında kaslar daha şiş gözüküyor.
Daha önce 1 hafta boyunca kullandım ve zehirlendim creatinden mi ya da sudan mı bilmiyorum ama 1 hafta boyunca yemek yiyemedim kilo kaybettim.
O yüzden bu tarz ürünleri tüketmeyin tükettirmeyin alıyorsanız da bilinçli ve akıllıca tüketin.
Şu an bir whey proteinim var içerisinde kreatinde mevcut ama çok nadir içiyorum içtiğim zamanda bol bol su tüketiyorum ki böbrekleri bitirmesin.
Yok adamın dediği doğru uyuşturucu gibi derken kullanıp bıraktından sonra kaslardaki su tutulumu azalıyor ve biraz daha güçsüz hissetmeye başlıyorsunuz bu da ona seni bağımlı ediyor. Buyüzden kimse de supplement bırakmaz bıraksada kötü bir şey değil yararlı olur.
Sabır. K-R-E-A-T-İ-N-İ-N. Net konuşuyorum çünkü aksini söyleyen bir araştırma y-o-k. Bulup atarım diyorsun atmıyorsun. Attığın zaman görüşmek üzere.
Web siteleri denetime tabi olmak zorunda değil ben de kendi sitelerimde blog halinde her şeyi yazabiliyorum ki bu hastahane sitesi bile olsa bu şekilde. En net verileri Google’ın kendi akademik onaylı makaleleri yayınladığı google akademik sitesinden bulabilirsin. Bu platformdan senin dediklerini kanıtlayacak şekilde makale bulup onun üzerinden tartışma başlatman safsatalardan tartışma çıkarmandan daha mantıklı olur. En azından makale tartışmış oluruz
Bu platformdan senin dediklerini kanıtlayacak şekilde makale bulup onun üzerinden tartışma başlatman safsatalardan tartışma çıkarmandan daha mantıklı olur. En azından makale tartışmış oluruz
Bilimsel araştırma yollayın hocam o zaman bu yıldan.
