Diyetteyken tuz kilo aldırır mı?

Fazla tuz seviyorum, bütün yemeklere bayağı atıyorum. Kilo alır mıyım?

Bayağı atarsanız mineral açısından vücudunuzda dengesizlik olacağı için su tutabilirsiniz. Ya içtiğiniz su miktarını arttırıp daha çok sebze yemeniz lazım ya da aldığınız tuz miktarını normal seviyede tutabilirsiniz.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı