13 yaş için protein tozu önerisi

Crynexiszz dedi:
Merhaba, 13 yaşındayım protein tozu kullanmak bana uygun mu? Bir de yeni başlayacak biri için önerir misiniz? Markası whey olsun yeter.
Genişletmek için tıkla...

Hocam protein tozu günlük protein ihtiyacınızı karşılayamıyorsanız kullanılacak bir şey öyle alelade kullanılacak bir şey değil. Yukarıdaki arkadaşın dediği gibi tavuk yiyin daha iyi.
 
Crynexiszz dedi:
Merhaba, 13 yaşındayım protein tozu kullanmak bana uygun mu? Bir de yeni başlayacak biri için önerir misiniz? Markası whey olsun yeter.
Genişletmek için tıkla...

Protein tozu yaşına göre uygun değil ve şu an boy atma ergenlige girme çağındasin bence 18-19 yaşına gelince kullanırsın ben mesela tavuk kırmızı et mercimek kuru fasulye tercih ederim gerçek protein en azından.
 
DarkDeler dedi:
Protein tozu yaşına göre uygun değil ve şu an boy atma ergenlige girme çağındasin bence 18-19 yaşına gelince kullanırsın ben mesela tavuk kırmızı et mercimek kuru fasulye tercih ederim gerçek protein en azından.
Genişletmek için tıkla...
Gerçek proteinden yana gereksiz yere toz almış olur, onun yerine bu tarz şeylerle karnı doyar ağzı tatlanır.
 
Levair dedi:
0-3 yaş arası bebekler de aynı hammaddeden faydalanıyor yalnız, yanlış bilgi vermeyin, protein tozu asla sağlıksız bir şey değil. Süt ürünlerine alerjisi varsa orası ayrı.
Genişletmek için tıkla...

Hocam çok ta sağlıklı değil diye biliyorum sonuçta kimyasal giriyor işin içine toz yerine tavuk veya yumuradan protein alması daha sağlıklı olur.
 
Crynexiszz dedi:
Merhaba, 13 yaşındayım protein tozu kullanmak bana uygun mu? Bir de yeni başlayacak biri için önerir misiniz? Markası whey olsun yeter.
Genişletmek için tıkla...
Hocam genelde supplement firmaları da 15 yaş altının kullanmasını önermiyor ve bence de şuanda vitamin kullanman daha mantıklı olur günlük alman gereken protein miktarını kilo X 2 ile hesapla ve bul bunu tavuk pilav yumurta gibi şeylerden al aynı zamanda vitamin kullan yeterli olacaktır belki kreatin kullanılabilir ama geri kalanlar için erken gibi.
 

Benzer konular

3
17 yaş için protein tozu önerisi
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
3.813
emircanunlts
emircanunlts
E
14 yaş için protein tozu önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
576
umıtozdogan
umıtozdogan
SYROX_1
13 yaşında protein tozu kullanılır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
517
Ketamin
Ketamin
R
13 yaşında protein tozu alınır mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
692
Qualty
Qualty
GhosTKing76
13 Yaşında protein tozu kullanılır mı?
6 7 8
Mesaj
78
Görüntüleme
6.178
423371
4

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı