SDemirwillLUForever
Centipat
- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 213
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yüz ve vücut özellikle yüz yağından kurtulmak istiyorum. Boyum 1.72-73 gibi bir şey. Müthiş aile genleri sağ olsun 
kilom ise 60-61 arası. Fiziksel olarak ne çok kilolu ne de çok zayıfım. Spora başlayacağım fakat başlamadan önce neler yapabilirim? Sırf güç ve kas kazanmak için evde yaptığım birtakım şeyler var fakat düzenli olmadığı ve beslenmem de dikkatli olmadığı için tam potansiyelinde olmuyor. Kilo alıp yağdan kurtulmam lazım kısaca ama lanet olası vücudum yemek yemeyi reddediyor.
kilom ise 60-61 arası. Fiziksel olarak ne çok kilolu ne de çok zayıfım. Spora başlayacağım fakat başlamadan önce neler yapabilirim? Sırf güç ve kas kazanmak için evde yaptığım birtakım şeyler var fakat düzenli olmadığı ve beslenmem de dikkatli olmadığı için tam potansiyelinde olmuyor. Kilo alıp yağdan kurtulmam lazım kısaca ama lanet olası vücudum yemek yemeyi reddediyor.
