M1sterXeq
Decapat
- Katılım
 - 4 Şubat 2023
 
- Mesajlar
 - 504
 
Daha fazla  
				
					
						
						
							
	
		
	
		
			
			
				
			
			
		
		
	- Cinsiyet
 - Erkek
 
Kahvaltıda zaten yeme antrenman öncesi karbonhidratını basmatiden al sonra yatağa doğru hiçbir şey yeme karbonhidrat falan.
Hocam peki Blender kullanıyor musunuz tarifler için almayı düşünüyorum da.