4 günlük program onerisi

em1nnww

em1nnww

Picopat
Katılım
15 Aralık 2024
Mesajlar
91
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selamlar. 1. ayımı tamamladım, bölgesele geçiş yapıyorum. Haftada 4 gün gidebilme şansım var. Ona göre bacak kalca haric program yaptırdım, sizin tavsiyeniz hangisidir? Yaş 17 kilo 74 boy 182.
 

Dosya Ekleri

  • IMG_1766.png
    IMG_1766.png
    134,5 KB · Görüntüleme: 32
  • IMG_1767.png
    IMG_1767.png
    157,1 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG_1744.png
    IMG_1744.png
    57,4 KB · Görüntüleme: 28
  • IMG_1745.png
    IMG_1745.png
    53,5 KB · Görüntüleme: 26
em1nnww dedi:
Selamlar. 1. ayımı tamamladım, bölgesele geçiş yapıyorum. Haftada 4 gün gidebilme şansım var. Ona göre bacak kalca haric program yaptırdım, sizin tavsiyeniz hangisidir? Yaş 17 kilo 74 boy 182.
Genişletmek için tıkla...

Kötü bir programlama. Bacak çalışmama sebebiniz nedir?
 

Benzer konular

muratthemis
4 günlük program önerisi
2
Mesaj
15
Görüntüleme
361
OOM500
OOM500
emir unl
4 günlük program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
116
emir unl
emir unl
D
4 günlük program önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
323
Aodien_yigit
Aodien_yigit
M
Haftada 4 günlük program nasıldır?
Mesaj
3
Görüntüleme
180
OOM500
OOM500
Y
4 günlük antrenman program tavsiyesi
Mesaj
4
Görüntüleme
313
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı