Kollar büyümüyor

S

sonkale123

Picopat
Katılım
10 Kasım 2024
Mesajlar
104
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Spor yapalı neredeyse 2 yıl oldu. LGS'den dolayı bırakmıştım sonra geri döndum fakat neredeyse başladığımdan beri kollarım büyümüyor. Nedeni ne olabilir ne yapabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Kaç kilosunuz? boyunuz kaç? beslenme düzeninizi öğrenebilir miyim?
 
Artı 0 Eksi
sonkale123 dedi:
Spor yapalı neredeyse 2 yıl oldu. LGS'den dolayı bırakmıştım sonra geri döndum fakat neredeyse başladığımdan beri kollarım büyümüyor. Nedeni ne olabilir ne yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...

Belirt biraz yemene falan dikkat ediyor musun? Nasıl çalışıyorsun belirt biraz şimdi sen sırt günü kol çalışırsan bir şey bekleme konuyu biraz aç.
 
Artı 0 Eksi
NORTqls dedi:
Belirt biraz yemene falan dikkat ediyor musun? Nasıl çalışıyorsun belirt biraz şimdi sen sırt günü kol çalışırsan bir şey bekleme konuyu biraz aç.
Genişletmek için tıkla...
Yemeğe dikkat etmeye çalışıyorum ama yüzde yüz değil maglum aile evi. Antremanlarimi atlamam düzgünce çalışırım

Dragonborn dedi:
2 yıl komple her şeyi yanlış yapsan kolların yine büyür.
Genişletmek için tıkla...
Büyümüyor ve reis bende anlamadim

OOM500 dedi:
Progressive overload var mı?
Genişletmek için tıkla...
O tam olarak ne oluyor hocam
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

Oguz_isl
Güçlenilmesine rağmen kollar büyümüyor
Mesaj
4
Görüntüleme
185
K Emre
K Emre
masad34
1.70 boy 50 kiloda kollar büyümüyor
Mesaj
7
Görüntüleme
648
BrantPredokkrov
BrantPredokkrov
KeremYlmz_51
Kollarım büyümüyor
3 4 5
Mesaj
49
Görüntüleme
3.396
KeremYlmz_51
KeremYlmz_51
3
Kollarım büyümüyor
Mesaj
4
Görüntüleme
1.173
Berk Chelik
Berk Chelik
9009a
Kollarım büyümüyor
Mesaj
9
Görüntüleme
3.711
ManchesterCity
M

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı