Protein Tozu hiç denemedim bilmiyorum etki eder mi ama bütçem var yani yaparım
Salondaki PT'lerin çoğunun yaptığı meslekten haberi yok ki asla aldıkları paraları hak etmiyorlar. Vereceği programın ChatGPT'nin yazdığından bir farkı olmayacak.
Sizin kullandığınız protein tozu var mı? kaliteli yada şimdilik başlangıç için?
beyaz peynir ile süt karıştırırsamda olur mu?
Hmmm anlıyorum teşekkür ederim bilgi verdiğiniz için.
Demek istediğim birçok eskide kalmış yanlış bilgileri var ve olan bilgileri de zaten çok temel ve bilinen şeyler. Instagram'da doğru "science-based" içerik üreticilerini takip ederek bedavaya salonlardaki PT'lerden daha bilgili olabilirsin bu sporda.
