limon.34
Picopat
- Katılım
- 20 Haziran 2025
- Mesajlar
- 246
- Çözümler
- 1
Nofap saçmalık cinsel hayatınızı mahvetmeyin haftada 2 maksimum 3 yapmakta sorun yok.
Testosteron nasıl arttırılır?
- Konuyu başlatan Lientum
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 484
Nofap saçmalık cinsel hayatınızı mahvetmeyin haftada 2 maksimum 3 yapmakta sorun yok.
KS
KS
Lientum
Decapat
- Katılım
- 15 Haziran 2023
- Mesajlar
- 976
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ekran kartı: AMD RX 550 4GB | İşlemci: i5-3570 (4x) | Ram: 12GB(8x4) DDR3 | Anakart: HP | Monitör: Lenovo Thinkvision 60Hz | Klavye: Gamepower Warlock Compact Red Switch | Mouse: Claw's Titan X1 | PSU: FEEL 460W MAX POWER
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam Nofap yapmam gerek bu illet yüzünden hayatım karardı çünkü eve bağlı hale geldim.
limon.34
Picopat
- Katılım
- 20 Haziran 2025
- Mesajlar
- 246
- Çözümler
- 1
Haftada ya da günde kaç kere yapıyorsunuz.
KS
KS
Lientum
Decapat
- Katılım
- 15 Haziran 2023
- Mesajlar
- 976
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ekran kartı: AMD RX 550 4GB | İşlemci: i5-3570 (4x) | Ram: 12GB(8x4) DDR3 | Anakart: HP | Monitör: Lenovo Thinkvision 60Hz | Klavye: Gamepower Warlock Compact Red Switch | Mouse: Claw's Titan X1 | PSU: FEEL 460W MAX POWER
- Cinsiyet
- Erkek
Her gün en az 1 kere yapıyorDUM.
limon.34
Picopat
- Katılım
- 20 Haziran 2025
- Mesajlar
- 246
- Çözümler
- 1
Bunu haftada 2 kere yapsanız sağlıksızdan ziyade daha sağlıklı olur.
KS
KS
Lientum
Decapat
- Katılım
- 15 Haziran 2023
- Mesajlar
- 976
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ekran kartı: AMD RX 550 4GB | İşlemci: i5-3570 (4x) | Ram: 12GB(8x4) DDR3 | Anakart: HP | Monitör: Lenovo Thinkvision 60Hz | Klavye: Gamepower Warlock Compact Red Switch | Mouse: Claw's Titan X1 | PSU: FEEL 460W MAX POWER
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam artık arada bir çok istek geldiği zaman duştan önce yapacağım.
limon.34
Picopat
- Katılım
- 20 Haziran 2025
- Mesajlar
- 246
- Çözümler
- 1
Evet daha sağlıklı olur sizin için eğer istek gelirse dışarı çıkın hemen yürüyüş yapın ter atın.
KS
KS
Lientum
Decapat
- Katılım
- 15 Haziran 2023
- Mesajlar
- 976
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ekran kartı: AMD RX 550 4GB | İşlemci: i5-3570 (4x) | Ram: 12GB(8x4) DDR3 | Anakart: HP | Monitör: Lenovo Thinkvision 60Hz | Klavye: Gamepower Warlock Compact Red Switch | Mouse: Claw's Titan X1 | PSU: FEEL 460W MAX POWER
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam dün hafif tempolu koşu yapayım dedim bayılıyordum az kalsın
. Yavaş yavaş alışacağım.
limon.34
Picopat
- Katılım
- 20 Haziran 2025
- Mesajlar
- 246
- Çözümler
- 1
Hocam dün hafif tempolu koşu yapayım dedim bayılıyordum az kalsın
Sprint tempolu koşuya göre daha fazla testestoronu arttırır hocam merak ediyorsanız marathon runner vs sprint runner yazarak Google'a bakabilirsiniz.
Wabi
Decapat
- Katılım
- 6 Kasım 2022
- Mesajlar
- 154
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Maalesef hocam bende dilerdim sizinki gibi olsun haftada 2 muhabbeti beynin nöronlarinin isleyisinden anlamayan üroloji uzmanlarinin yalani hormon baglantisi olsun hiçbir sekilde ders görmüyorlar üreme bölgesi için evet sağlikli ve baskiyi azaltiyor fakat tüm vücut için konuşmuyorlar adamlar. Kendim ve bu süreçte olan ortaklarim için söyleyeyim bana ayda 1 bile zarar veriyordu nofap dostum ise haftada 1 yapıyor ve hala beyin sisine sahip kisaca bu illetten kurtulmaniz gerekiyor saglikli olsa bile haftada 3'lük ödüller beyin icin yeterli olmayi birakip sizi gunde 1'e dusurur.
5dk lik periyotta 1dk hizli kosu 4dk yurjyus vs. Vardi bakabilirsiniz.Hocam dün hafif tempolu koşu yapayım dedim bayılıyordum az kalsın
