15 yaşında 170 cm boy normal midir?

quickLAT dedi:
Bu boy konuları belli olmuyor sanırsam, sana bunun için diyebileceğim şey; az beslenmemen ve fazla sağlıksız şeyler yememen(abur cubur, çikolata vb.), dengeli ve yeterli beslenmen, artı olarak kemik gelişimi için kalsiyum içeren şeylerde biraz arttırıp tüketebilirsiniz sanırım, bunların dışında en önemli diyebileceğim şey gece uykusu, yanlış bilmiyorsam geceleri gelişim çağında olan kişiler büyüme hormonu salgılar ve bu hormon sabah uykusunda gece ki gibi salgılanmıyor okuduğum bilgilere göre, gece 22:00 ve 2:00 arası en çok bu hormonun salgılandığı verimli olduğu zaman diye biliyorum. Hepsinin dışında istersen boy uzatmak için olan egzersizler veya basketbol, voleybol gibi sporlar yapabilirsin ki sanırım basketbol yapıyormuşsun. Bunlar dışında daha aklıma bir şey gelmiyor, boy uzatma ameliyatları var, fakat onları olduktan sonra spor hayatın nasıl işler bilmiyorum, eski doğal halin gibi olur musun anlamında.
Genişletmek için tıkla...

Yazdıkların için teşekkür ederim faydalı oldu benim için ameliyata gerek yok daha erken çok kısa da değilim zaten sadece smaç için uzatmaya çalışıyorum kalsiyum olayını bilmiyordum dediğin için tekrardan teşekkürler daha fazla önem vereceğim.
 
Konuyu güncelleyeyim belki merak edenler olur. Yaş 18 oldu daha demin baktım 1.73 olmuşum. Bu zaman içinde antrenman olarak birçok kişiden gördüğüm farklı zıplamayı geliştirmek için olan hareketleri yaptım. Ama o konuda da bir gelişme olmadığını düşünüyorum.
 

Benzer konular

Karikatür Komedya
12 yaşında 170 boy normal midir?
Mesaj
7
Görüntüleme
444
HUNTEx
HUNTEx
snezzy
14 yaşında 158 cm boy normal midir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
3.103
erme
E
Y
13.5 yaşında 167 cm boy normal midir?
Mesaj
0
Görüntüleme
226
yaşar_yaşamaz
Y
3
15 yaşında 153 cm boy normal mi?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
8.037
Naber Müdür
Naber Müdür
zwert0
15 yaşında 1.71 boy normal midir?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
864
Serquis
Serquis

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı