dwarekithx
Decapat
- Katılım
- 27 Mart 2022
- Mesajlar
- 912
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam sizde bir hata var bende normal 15 yaş olarak gözüküyor.
Önerebileceğin en etkili antrenmanlar var mı?
Benim yeğenim 9.sınıfta benden kısaydı (1.75im) 10. sınıfta çocuk benden 3 parmak büyümüştü 180'den uzundu diyebilirim velhasıl sen egzersiz yap uzayacağın varsa uzarsın antrenman yapmazsan uzayacağın varsa da uzamayabilirsin aynı zamanda benim lise sınıf arkadaşım 11. sınıfta gelişime girmişti minyon tipli bir çocuktu o da büyüyüp benim kadar olmuştu ümit kesilmez elinden geleni yapacaksın ileride pişman olup hayıflanmazsın en azından.
Önerebileceğin en etkili antrenmanlar var mı?