İnsanların günlük hayatında yaşadığı zorluklar ve olumsuzluklar uyku düzenin bozulmasına veya uyuyamamasına etki edebiliyor. Bu durumlar ne zamandan beri şımarıklık ve rahatlık olarak adlandırılıyor anlayamadım?
Biliyorum, ona bir itirazım yok. Bende çalışan bir insanım. Ama bazen yorgun olsan bile kafandaki düşüncelerden dolayı uyuyamayabilirsin. Daha öncelerde bunu çok yaşıyordum. Yaş aldıkça artık kalmadı. Sadece bunların şımarıklık olmadığını düşünüyorum. Herkesin derdi kendine büyük derler. Yaşadığı sorunu bilmeden, çalışıp çalışmadığını bilmeden, bir hastalığı olup olmadığını bilmeden çalışmıyorsun, yorulmuyorsun, bundan uyuyamıyorsun eğer farklı bir nedeni varsa bu şımarıklıktır. Diyebilir miyiz? Bunu soruyorum.Vallahi öyle kardeşim, bir 10 12 saat çalışınca uyuyabiliyor insan. En basitinden okula git yine uyursun. Yan gelip yatınca uyuyamıyorsun. Kendimden biliyorum.
Biliyorum, ona bir itirazım yok. Bende çalışan bir insanım. Ama bazen yorgun olsan bile kafandaki düşüncelerden dolayı uyuyamayabilirsin. Daha öncelerde bunu çok yaşıyordum. Yaş aldıkça artık kalmadı. Sadece bunların şımarıklık olmadığını düşünüyorum. Herkesin derdi kendine büyük derler. Yaşadığı sorunu bilmeden, çalışıp çalışmadığını bilmeden, bir hastalığı olmadığını bilmeden çalışmıyorsun, yorulmuyorsun, bundan uyuyamıyorsun eğer farklı bir nedeni varsa bu şımarıklıktır. Diyebilir miyiz? Bunu soruyorum.
Biraz kitap oku uykun gelirUyumam lazım ama uyuyamıyorum. Nasıl uykuya dalabilirim?
Uyumam lazım ama uyuyamıyorum. Nasıl uykuya dalabilirim?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.