Fitness'tan boksa geçmek

Leandres · 30 Eylül 2025

Yaklaşık 3 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum, 18 yaşındayım. Ara sıra bıraktığım ve başladığım zamanlar oldu. Vücudum hemen hemen istediğim seviyelerde ve takviye olarak sadece kreatin kullanıyorum, yaklaşık 1 aydır. Salon fiyatları son zamanlarda iyice yükseldiği için boksa geçmek mantıklı gelmeye başladı. 2 aylık üyeliğimin sonunda geçmeyi düşünüyorum boksa ama aklımda birkaç soru var. İlki, barfiks ve şınav gibi hareketlerle şu an ki formumu koruyabilir miyim? İkincisi ise bu yaştan sonra boksa veya kick boksa geçmek mantıklı olur mu? Eğer ki geçersem profesyonel olarak değil, vücut geliştirmede yaptığım gibi hobi olarak yapmayı düşünüyorum.

361229 · 30 Eylül 2025

Leandres dedi:
Yaklaşık 3 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum, 18 yaşındayım. Ara sıra bıraktığım ve başladığım zamanlar oldu. Vücudum hemen hemen istediğim seviyelerde ve takviye olarak sadece kreatin kullanıyorum, yaklaşık 1 aydır. Salon fiyatları son zamanlarda iyice yükseldiği için boksa geçmek mantıklı gelmeye başladı. 2 aylık üyeliğimin sonunda geçmeyi düşünüyorum boksa ama aklımda birkaç soru var. İlki, barfiks ve şınav gibi hareketlerle şu anki formumu koruyabilir miyim? İkincisi ise bu yaştan sonra boksa veya Kick boksa geçmek mantıklı olur mu? Eğer ki geçersem profesyonel olarak değil, vücut geliştirmede yaptığım gibi hobi olarak yapmayı düşünüyorum.

Hobi olarak her yaşta yapılacak bir spor. Ayrıca şınav ve barfiks formunu kesinlikle korursun hatta daha iyi olacağını düşünüyorum. Genellikle boks antrenmanları vücut ağırlığı ile olduğu için şınav ve barfiksini korursun. Çoğu boks salonunda ufak tefek de olsa spor aletleri oluyor. Kendimden örnek vermek gerekirse senin yaptığını yapmıştım fakat sakatlıklar el vermediği için bu sıralar çok antrenman yapamıyorum. Özellikle gideceğin salonda antrenman sonunda ek çalışma için ufak da olsa süre veriliyorsa ne mutlu sana. Eğer ilgin dövüş sporlarına ilgin varsa keşke daha önce başlasaydım diyebilirsin hatta.

Leandres · 30 Eylül 2025

361229 dedi:
Hobi olarak her yaşta yapılacak bir spor. Ayrıca şınav ve barfiks formunu kesinlikle korursun hatta daha iyi olacağını düşünüyorum. Genellikle boks antrenmanları vücut ağırlığı ile olduğu için şınav ve barfiksini korursun. Çoğu boks salonunda ufak tefek de olsa spor aletleri oluyor. Kendimden örnek vermek gerekirse senin yaptığını yapmıştım fakat sakatlıklar el vermediği için bu sıralar çok antrenman yapamıyorum. Özellikle gideceğin salonda antrenman sonunda ek çalışma için ufak da olsa süre veriliyorsa ne mutlu sana. Eğer ilgin dövüş sporlarına ilgin varsa keşke daha önce başlasaydım diyebilirsin hatta.

Hem bir dövüş sporunu denemek istiyorum hem de sokakta olurda denk gelirse işime yarar diye merak saldım şu an. Ama boks yapıpta fiziği pek iyi gözükmeyen insanları görünce şu an ki vücudumu koruyabilir miyim diye düşünüyorum. En azından 3 ay gidip denemek ve teknik olarak kendimi geliştirmek istiyorum. Ama dediğim gibi fizik konusu beni düşündürüyor, çok bir fark olur mu formumda?

361229 · 1 Ekim 2025

Leandres dedi:
Hem bir dövüş sporunu denemek istiyorum hem de sokakta olurda denk gelirse işime yarar diye merak saldım şu an. Ama boks yapıpta fiziği pek iyi gözükmeyen insanları görünce şu anki vücudumu koruyabilir miyim diye düşünüyorum. En azından 3 ay gidip denemek ve teknik olarak kendimi geliştirmek istiyorum. Ama dediğim gibi fizik konusu beni düşündürüyor, çok bir fark olur mu formumda?

Boks gibi dövüş sporları direkt olarak seni “şişirip” vücut geliştirici gibi kaslı yapmaz. Yani 3 ayda birden vücut şeklini komple değiştirmez, ama dayanıklılık, kondisyon, çeviklik gibi şeylerde ciddi kazanç sağlarsın. Kas kütleni biraz arttırabilir ama sen aşırı kalori açığına girip deli gibi kardiyo yapmadıkça vücudun bir anda çökmez. Kendimden örnek vermek gerekirse bende vücut anlamında bir çöküş olmadı. Senin dediğin insanlara gelecek olursam onlar patlayıcı güç ve performans odaklı çalışan insanlar. Genellikle ağır siklet olurlar zaten. Bence 3 ay dene, eğer yapamayacağını veya sana göre olmadığını düşünürsen bırakırsın.

Fitness'tan boksa geçmek

Ayrıntılı düzenleme

Leandres

Hectopat

361229

Kilopat

Leandres

Hectopat

361229

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz