Fitness'tan Dövüş sporlarına geçmek

Umut Kaya Bal

Hectopat
Katılım
30 Mayıs 2020
Mesajlar
27
Merhabalar, 14 aydır fitnessla uğraşıyorum (75 kg 184 cm) 15 yaşındayım, deprem anında 84 kiloydum sonradan kilo verdim.
Güzelde bir vücut yaptım güçlendimde 80x6 Bench, 70 küsür şınav yapabiliyorum(50-55 tanesi nizami)15 barfiks atıyorum 75 kilomla. Kendimi savunmayı öğrenmek amaçlı Kickboks, Muaythaiye başlamayı düşünüyorum, Şuan bulktayım 2 aya kadar 80-82 kg arasına ulaşacam. Asıl sorum: Dövüşe başlarsam kilo vermek istemiyorum. Sizce verir miyim?
Nasıl beslenmem gerekir?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı