Diyabet hastası için şekersiz bisküvi önerisi

Paxolachill · Cumartesi 12:07

Arkadaşlar selam,
Babam bu yıl diyabet hastası olduğunu öğrendi. Açlık kan şekeri 180, tokluk ise 250–280 civarlarında çıkıyor. Şu anda ilaç (hap) kullanıyor, genel durumu iyi fakat ilk zamanlardaki kadar “sıfır şeker” dikkatini sürdüremiyor. Çayın yanında yemek için petibör ve kepekli bisküvilere yöneliyor ama bunlarda da yaklaşık 25 gram şeker bulunduğu için sıkıntı oluyor.

Çayın yanında yiyebileceği şekersiz veya çok az şekerli bisküvi önerileriniz varsa çok sevinirim.

Vortex06 · Cumartesi 12:13

Mcvities markasının Zero sugar (sıfır şeker) bisküvileri var Migros'ta bulabilirsin.

Paxolachill · Cumartesi 12:14

Vortex06 dedi:
Mcvities markasının Zero sugar (sıfır şeker) bisküvileri var Migros'ta bulabilirsin.

Onları denedik bir süre hocam da çok bayıyormuş. Teşekkürler.

Vortex06 · Cumartesi 12:19

Paxolachill dedi:
Onları denedik bir süre hocam da çok bayıyormuş. Teşekkürler.

Saklıköy markasının bazı bisküvilerinide yiyebilirsiniz.

Mert Can Urcan · Cumartesi 12:41

Paxolachill dedi:
Arkadaşlar selam,
Babam bu yıl diyabet hastası olduğunu öğrendi. Açlık kan şekeri 180, tokluk ise 250–280 civarlarında çıkıyor. Şu anda ilaç (hap) kullanıyor, genel durumu iyi fakat ilk zamanlardaki kadar “sıfır şeker” dikkatini sürdüremiyor. Çayın yanında yemek için petibör ve kepekli bisküvilere yöneliyor ama bunlarda da yaklaşık 25 gram şeker bulunduğu için sıkıntı oluyor.

Çayın yanında yiyebileceği şekersiz veya çok az şekerli bisküvi önerileriniz varsa çok sevinirim.

Tip 1 diyabet mi baban?
Tip 2 mi?

İkisinde de ortak nokta şeker evet, biri insülin problemi diğeri beslenme problemi.

Tip 2 ise mesele şeker yememesinden de öte, karbonhidrat alımını kontrollü hale getirmesi hatta en aza indirmesi. Patates, soğan, alkol, şekersiz veya diyet diye satılan nice salak saçma ürün, glutensiz diye satılan anlamsız pirinç unu ile şeker bombasına dönüştürülmüş yiyecekler...

Kısacası baban çay yanında leblebi yemeyi düşünüyorsa, o gün akşam yemeğinde et, salata, haşlanmış yumurta, peynir gibi şeyler yiyebilir.

Egeliyseniz, zeytinyağlıların yağına ekmek banma maceranıza ara vermeniz iyi olur.

Glisemik endeksi yüksek olan yiyecekleri araştırın, ona göre beslensin - evet ilk gün çok mutsuz olacak ancak 1 ay devam ettikten sonra ne yiyip ne yiyemeyeceğine daha iyi karar verip dikkat edecektir. Mesela haşlanmış ve dolapta soğumuş patatesin moleküler yapısı glisemikendeks için başarılı hale geliyor ama sıcak haşlanmış veya kızarmış olanlar kan şekerini yükseltir. Pilav, bulgur yerine Greçka'ya dönebilirsiniz örnek olarak.

Kilosu varsa yürüyüşle vermeye çalışsın, o zaman daha da rahatlar ve keyfince diğer yiyecekleri rahat yer hale gelir - tip 2 kilo ile doğrudan ilgili.

Geçmiş olsun.

Paxolachill · Cumartesi 12:59

Mert Can Urcan dedi:
Tip 1 diyabet mi baban?
Tip 2 mi?

İkisinde de ortak nokta şeker evet, biri insülin problemi diğeri beslenme problemi.

Tip 2 ise mesele şeker yememesinden de öte, karbonhidrat alımını kontrollü hale getirmesi hatta en aza indirmesi. Patates, soğan, alkol, şekersiz veya diyet diye satılan nice salak saçma ürün, glutensiz diye satılan anlamsız pirinçunu ile şeker bombasına dönüştürülmüş yiyecekler...

Kısacası baban çay yanında leblebi yemeyi düşünüyorsa, o gün akşam yemeğinde et, salata, haşlanmış yumurta, peynir gibi şeyler yiyebilir.

Egeliyseniz, zeytinyağlıların yağına ekmek banma maceranıza ara vermeniz iyi olur.

Glisemik endeksi yüksek olan yiyecekleri araştırın, ona göre beslensin - evet ilk gün çok mutsuz olacak ancak 1 ay devam ettikten sonra ne yiyip ne yiyemeyeceğine daha iyi karar verip dikkat edecektir. Mesela haşlanmış ve dolapta soğumuş patatesin moleküler yapısı glisemikendeks için başarılı hale geliyor ama sıcak haşlanmış veya kızarmış olanlar kan şekerini yükseltir. Pilav, bulgur yerine greçka'ya dönebilirsiniz örnek olarak.

Kilosu varsa yürüyüşle vermeye çalışsın, o zaman daha da rahatlar ve keyfince diğer yiyecekleri rahat yer hale gelir - tip 2 kilo ile doğrudan ilgili.

Geçmiş olsun.

Hocam günde 20k adım atan birisi, zayıf kemik kadar değil ama damarları çok belli olacak derecede zayıf. 170 boyunda, 59-60 kilo. Çok kilo verdi, şu an aldırmaya çalışıyoruz, şu an koruyor kilosunu. Onun dışında hangi tip olduğunu tam bilmiyorum. Şeker iğnesi kullanmıyor. Egeliyiz, evet, patatesli yiyecekleri çok seviyor. Leblebi yiyeceğini sanmıyorum ama zorlayacağım biraz, dediğin gibi, teşekkür ederim.

Diyabet hastası için şekersiz bisküvi önerisi

Ayrıntılı düzenleme

Paxolachill

Hectopat

Vortex06

Nanopat

Paxolachill

Hectopat

Vortex06

Nanopat

Mert Can Urcan

Terapat

Paxolachill

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz