108 kiloluk ağırlık setiyle evde vücut geliştirmeye devam edilebilir mi?

incendiocrampus

Femtopat
Katılım
15 Temmuz 2025
Mesajlar
46
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Eve 108 kiloluk ağırlık seti almayı düşünüyorum. Daha öncesinde 6 ay spor salonunda yapmıştım. Alacağım set bu ekstra olarak ne lazım, biliyorum birçok şey gerekecektir bilgilendirirseniz sevinirim.
hocam belediyenin spor salonlarına gidin.Yüzme sauna da var.yıllık fiyatı 10.tl bandında.Bunu almanız gereksiz masraftır.
 
Yeriniz varsa bench sehpası ve 2 tane dambıl almanız daha iyi olur.
 
Eve 108 kiloluk ağırlık seti almayı düşünüyorum. Daha öncesinde 6 ay spor salonunda yapmıştım. Alacağım set bu ekstra olarak ne lazım, biliyorum birçok şey gerekecektir bilgilendirirseniz sevinirim.

Hocam ben halter gibi ağır spor aletlerinin evde veya başka herhangi bir yerde tek başına yapılmasını çok tehlikeli buluyorum en azından yanınızda bir veya birkaç kişi olsun. Bu yüzden evde tek başınıza yapmayı önermem.
 
Hocam ben halter gibi ağır spor aletlerinin evde veya başka herhangi bir yerde tek başına yapılmasını çok tehlikeli buluyorum en azından yanınızda bir veya birkaç kişi olsun. Bu yüzden evde tek başınıza yapmayı önermem.
Yok hocam kardeşim var o da benle bir süre yapmıştı spor salonunda onunda hafif bir bilgisi var

Yeriniz varsa bench sehpası ve 2 tane dambıl almanız daha iyi olur.
bench koycak yerim hiç yok ya onun bir alternatifi varmıdır acaba
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı