Vücut geliştirmeye başlamak

Daha kaliteli, estetik bir vücut, kilo almak, öz güven kazanmak ve kaliteli bir yaşam sürmek için vücut geliştirmeye başlamak istiyorum yaşım 17 kilom şu an 67-68 civarında boyumsa 1.89 sizlere sormak istediğim bu yaşta başlayıp fiziğimi iyi geliştirmek mümkün mü uzun boylularda bu işten sonuç almanın daha uzun süreceği söyleniyor çok abartı podyum vücudu tabii ki yapamam ama üniversiteye de geçiyorken bu işe başlamak istiyorum vücudtaki gelişimi görmek ne kadar zaman alır kilo işi nasıl olur boya etkisi olur mu pozitif genel olarak tavsiyelerinizide bekliyorum teşekkürler.