Merhaba spora yeni başladım. İlk haftam ama antrenmanın ertesi günü kas ağrılarım oluyor. Daha önce spor yapmadım normal mi?
Yeni başladığın zaman ağrıların olması iyi bir şey hocam. Yavaştan alışmaya başlıyorsunuz. Eğer ağrı olmazsa zaten sıkıntı.Merhaba spora yeni başladım. İlk haftam ama antrenmanın ertesi günü kas ağrılarım oluyor. Daha önce spor yapmadım normal mi?
Merhaba spora yeni başladım. İlk haftam ama antrenmanın ertesi günü kas ağrılarım oluyor. Daha önce spor yapmadım normal mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.