Sigaraya başlayacak gibiyim

WolreaG

Kilopat
Katılım
1 Şubat 2022
Mesajlar
5.340
Makaleler
4
Çözümler
4
Yer
İzmir
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
RX 570, 8 GB RAM, i5-4590
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar ben 18 yaşındayım ve yaklaşık 8 aydır sanayide çalışıyorum. İki ustam var ve ikisi de sigara içiyor. Ben de yaz ayında arkadaşımla alkol içerken bazen bakkaldan puro alıyordum ama haftada bir ve yaz bitti ve ben yeni yıla kadar hiç içmedim (yani 5 ay). Sonra içimde bir his oluştu acaba içsem mi diye ve bir puro aldım küçük olanlardan ve içime çekmeden içtim, ama tadını alıyordum. Bunu iki kere yaptım ama içime çekme yüzdem olsa yüzde 10 belki (ve içince de olağanüstü bir rahatlama geliyordu). Ustalarım da sigara içiyor ve acaba ben de mi içsem diye düşündüm ama sonra neden içeyim ki dedim kendi kendime ve yaklaşık iki hafta önce bir kızla konuşuyordum ve terk edildim uzun süre konuşmadan sonra ve kız adına 'bu olur' demiştim ve terk edilmiştim. Sonra cazip geldi sigara ama dedim masraf olur ve çırak maaşı ile nasıl olacak dedim ve uzaklaşma kararına vardım iyice. Ama canım da istiyor ben hayatımda ağzıma sigara sürmedim iradeli birisiyim de çünkü 14-15 yaşındayken arkadaşlarım teklif ediyordu ben hayır diyordum ve hep hayır dedim iki ay öncesine kadar ta ki psikolojimde çıkan sorunlardan sonrasına kadar. Arkadaşsızlık, iş stresi, araba stresi, aileden uzak kalma, yaşıtım kimsenin olmaması, ekonomik durumumun zayıf olması -iyi durumdayım ama yakıt almak, arabaya modifiye etmekten bahsediyorum bunlara param yetmiyordu çok- ve en son bu kızın da bir anda gidişi bana çok koydu. Sigara içsem de haftada üç-dört tane içerim belki diyorum ama başlangıçta böyle olur, her boş kaldığımda içemem çünkü ustam tanıdık ve bilmemesi gerek ailemin bilmemesi gerek, ustayı boş ver de annem ve babam öğrenirse çok üzülürler.
 
Bağımlı olmuşsun pasif içicilikten. Hiç sigara içmeyen kardeşim geçen yanıma geldi, iğrenc kokuyor diyerek gitti. Nikotin senin hoşuna gitmeye başlamış yani.

Senin hoşuna gidiyorsa şeytan dürtüyor, yasak olan ve bağımlılık yaratacak olan alışkanlık ilgini çekiyor demek.

Zevk alıyorsan biz ne dersek diyelim sen içmeye başlayacaksın. Canın sıkılınca alayım bir paket ne olacak diyeceksin.

Her içmeye karar verdiğinde 60,70 TL masraf olacak, ailenden yediğin azardan çok sağlığına ve cüzdanına zarar vereceksin.
 
Merhaba ben 18 yaşındayım ve yaklaşık 8 aydır sanayide çalışıyorum. İki ustam var ve ikisi de sigara içiyor. Ben de yaz ayında arkadaşımla alkol içerken bazen bakkaldan puro alıyordum ama haftada bir ve yaz bitti ve ben yeni yıla kadar hiç içmedim (yani 5 ay). Sonra içimde bir his oluştu acaba içsem mi diye ve bir puro aldım küçük olanlardan ve içime çekmeden içtim, ama tadını alıyordum. Bunu iki kere yaptım ama içime çekme yüzdem olsa yüzde 10 belki (ve içince de olağanüstü bir rahatlama geliyordu). Ustalarım da sigara içiyor ve acaba ben de mi içsem diye düşündüm ama sonra neden içeyim ki dedim kendi kendime ve yaklaşık iki hafta önce bir kızla konuşuyordum ve terk edildim uzun süre konuşmadan sonra ve kız adına 'bu olur' demiştim ve terk edilmiştim. Sonra cazip geldi sigara ama dedim masraf olur ve çırak maaşı ile nasıl olacak dedim ve uzaklaşma kararına vardım iyice. Ama canım da istiyor ben hayatımda ağzıma sigara sürmedim iradeli birisiyim de çünkü 14-15 yaşındayken arkadaşlarım teklif ediyordu ben hayır diyordum ve hep hayır dedim iki ay öncesine kadar ta ki psikolojimde çıkan sorunlardan sonrasına kadar. Arkadaşsızlık, iş stresi, araba stresi, aileden uzak kalma, yaşıtım kimsenin olmaması, ekonomik durumumun zayıf olması -iyi durumdayım ama yakıt almak, arabaya modifiye etmekten bahsediyorum bunlara param yetmiyordu çok- ve en son bu kızın da bir anda gidişi bana çok koydu. Sigara içsem de haftada üç-dört tane içerim belki diyorum ama başlangıçta böyle olur, her boş kaldığımda içemem çünkü ustam tanıdık ve bilmemesi gerek ailemin bilmemesi gerek, ustayı boş ver de annem ve babam öğrenirse çok üzülürler.

Hiç bulaşmayın derim zaten sende demişsin niye içeyim ki diye içsen eline geçen bir şey yok hem kendine hem cebine zarar ve yine kendin demişsin hiç kullanmadığın bir şeyi nasıl canın çekiyor ki senin ki biraz özenmek içenlere özeniyorsun ama yapma ben biri yanımda içse dumanından bile rahatsız olup uzaklaşıyorum.
 
Aman hiç başlama günde 1 paket bitirebilecek duruma gelebiliyorsun. Ciğeri de mahveder. Bırakmak istediğinde de kolay kolay bırakamıyorsun. Astım olan arkadaşım var. İlacı ve sigarasıyla beraber geziyor bırakamıyor. Birde cebe de zarar. Şuan fiyatları ne kadar bilmiyorum ama Paketi 100 lira desek aylık 3000 lira kadar da sigara için para harcayacaksın. Deli gibi borcu olan bir büyüğüm vardı. Sigara içemediği için delirip herkese sataşıyordu. Milletin moralini bozuyordu. Bağımlılığı kontrol etmek bir süreden sonra zor oluyor.
 
Stresten ve hayattaki kotu olaylardan dolayi insan bir cikis yolu ariyor ve her yerde sigara gordugu icin cozum olacagini dusunuyor ama oyle degil. Zamaninda kullanip birakmis biri olarak soyleyeyim, sigara kullandigim donem hayatimdaki hicbir problemi cozemedim. Beyin sigaraya ve nikotine alisiyor o yuzden baseline stres seviyeleri icmeyen biriyle ayni oluyor aslinda. Hatta icmedigin zaman yoksunluga giriyorsun cok zor bir sey. Hayatimi duzeltmeye sadece sigarayi birakacak iradeyi ve disiplini kazandigimda baslayabilmistim.

Ileriki yillarda kanser ihtimalini artirmasi da cabasi. Cevrende kanser olan ozellikle de akciger kanseri olan biri varsa gormussundur. Caresiz bir sekilde hastanenin birinde sagligin hayatin elinden kayip giderken yasadigin izdirap bir sigaranin sana kattiklarindan katbekat fazla.
 
Bağımlı olmuşsun pasif içicilikten. Hiç sigara içmeyen kardeşim geçen yanıma geldi, iğrenc kokuyor diyerek gitti. Nikotin senin hoşuna gitmeye başlamış yani.

Senin hoşuna gidiyorsa şeytan dürtüyor, yasak olan ve bağımlılık yaratacak olan alışkanlık ilgini çekiyor demek.

Zevk alıyorsan biz ne dersek diyelim sen içmeye başlayacaksın. Canın sıkılınca alayım bir paket ne olacak diyeceksin.

Her içmeye karar verdiğinde 60,70 TL masraf olacak, ailenden yediğin azardan çok sağlığına ve cüzdanına zarar vereceksin.
Hocam peki nasıl uzaklaşacağım bundan? Nasıl bu pasif içiciliği bitiririm?

Harbi fena olurdu düşününce cidden.
 
Hocam peki nasıl uzaklaşacağım bundan? Nasıl bu pasif içiciliği bitiririm?

Harbi fena olurdu düşününce cidden.

Kendini eğit. Disiplinli ol. Kendini korkut. Babandan falan kork.

Sigara alma asla. Sigara ortamlarında bulunma, rahatsız oluyorum ciğerlerim yanıyor falan bir bahane uydur yanında kimseye sigara kullandırtma.

Dürüst olalım zevk almaya başlamışsın, şu andan itibaren bağımlı olmaman çok zor. Olay sende bitiyor. Kendini uzak tut, 80 TL sigaraya vereceğine 25 TL'ye frigola dondurma al yine aynı zevki alacaksın zaten.
 
Yapma etme harbi hayatını zehir zıkkım edersin. Yani zararlarından bahsetmeyeceğim sen biliyorsundur. Ama şunu diyeyim: Başladığında ilk başlarda zevk verecek olsa da sonrasında tamamen zorunluluktan içeceksin, gram zevk almayacaksın ve sende bunun farkında olacaksın. Bırakmak için çırpınacaksın ve bununla uğraşıp duracaksın. Ailen buna karşıysa ve öğrenirse babandan da temiz dayaklar hayırlı olsun.
 
Bağımlı olmuşsun pasif içicilikten. Hiç sigara içmeyen kardeşim geçen yanıma geldi, iğrenc kokuyor diyerek gitti. Nikotin senin hoşuna gitmeye başlamış yani.

Senin hoşuna gidiyorsa şeytan dürtüyor, yasak olan ve bağımlılık yaratacak olan alışkanlık ilgini çekiyor demek.

Zevk alıyorsan biz ne dersek diyelim sen içmeye başlayacaksın. Canın sıkılınca alayım bir paket ne olacak diyeceksin.

Her içmeye karar verdiğinde 60,70 TL masraf olacak, ailenden yediğin azardan çok sağlığına ve cüzdanına zarar vereceksin.
100 TL'den aşağı sigara yok sayılır artık.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı