16 yaşından sonra boy ne kadar uzar?

Gece gece moralimi bozdunuz. Lise 2 ye geçtim. Boyum .1.71, 1.80 olmak istiyorum. Acaba benimkide uzarmi?. Veya sizin boylariniz anormal şekilde uzun

İncredibleBoy dedi:

Gece gece moralimi bozdunuz. Lise 2 ye geçtim. Boyum .1.71, 1.80 olmak istiyorum. Acaba benimkide uzarmi?. Veya sizin boylariniz anormal şekilde uzun

Genişletmek için tıkla...

Mümkün duruyor. Ergenliğe ne zaman girdiğine bağlı. Aile ve akrabalarının boylarına da bağlı. Sülalende uzun varsa ve sen aniden boy atmadıysan, ergenliğe geç girdiysen uzaman mümkün.

Heinz.Guderian dedi:

Mümkün duruyor. Ergenliğe ne zaman girdiğine bağlı. Aile ve akrabalarının boylarına da bağlı. Sülalende uzun varsa ve sen aniden boy atmadıysan, ergenliğe geç girdiysen uzaman mümkün.

Genişletmek için tıkla...

Boyum birden arttı. Orta son yazı boyum 10-15 cm attı. Babamin boyu 1.65 annemin 1.68 ,babamın ailesinin boy ortalaması 1.74 felandir. Anneminki ise 1.80 dir. Kick boks ve fitness yapıyorum. Inşallah boyum anne tarafına çeker. Dayılarım çok uzunlar 10 santimcik uzarsam ne mutlu bana

Ben 14 yaşında 1.80'den 1.87'e, ayak numaram 44'den 47 olmuştu 6 ayda o dönem diz kapağımdan sakatlık geçirmiştim ameliyat olmuştum inanılmaz şekilde yapılanmıştım fiziken olarakta yattığım yerden bu arada. Şuan 18'im 1.97, 49 giyiyorum. Geçen seneden beri 1cm uzadım sadece. Baba 1.82, anne 1.68 dayı ise 1.79. Uyku olarak ortaokuldan beri sürekli geç yatan biriyim ama beslenme olarak sütünü, tavuğunu, etiğini bebekliğimden beri aksatmamışlar bizimkinler. Erken gelişmiş tiplerdenim bana bakcak olursan uykunu düzene sok, elinden geldiğince düzgün beslen genetiğinin el verdiğince uzarsın. Büyüme plakların yüksek ihtimalle halen açıktır.

Heinz.Guderian dedi:

Şans değil, genetik. Bir insan çok sağlıklı da beslense yeteri kadar uyusa da spor yapsa da genetiğinde yoksa uzamaz.

Genişletmek için tıkla...

Genetik şans işi demek istemiş bence. Sonuçta kimden DNA alacağımızı seçemiyoruz.

Kişiden kişiye değişir. Kimisi 14' e kadar uzar, kimisi 16,18,21. Değişir. Ama %90 genetik olacağından annene babana, amcalarına, dayılarına vs. bakıp ne kadar olacağını tahmin edebilirsin.

"Daha ne kadar uzarım?" sorusu bu yüzden absürd kaçıyor. 15 yaşına kadar hiç uzamayıp birden boy atanlar var. Aynı şekilde 15' inden sonra hiç uzamayan da var. Yine de kafandaki şüpheleri gidermek istiyorsan yukarıda arkadaşın da belirttiği gibi git ortopediye komple röntgen çektir.

Gordon Freeman dedi:

Evet zararı olur. Vücudunun en iyi HGH salgıladığı zamanlar 22.00 ile 2.00 arası.

Kesin bir şey diyemeyiz. Ergenliğinin hangi seviyede olduğundan, beslenmenden, yaptığın spora kadar bir çok etken var. Sonuç olarak genetiğinde ne varsa o çıkacak tabii.

Genişletmek için tıkla...

Aslında Son 2 haftadır süt ve süt ürünleri kullandım,esneme hareketleri yaptım ve 1.79 dan 1.80 oldum.Ailemde uzun boylu kimse yok.Genellikle erkekler 1.75 kadınlar 1.65.Basketbola ve ip atlamaya başladım. inşallah daha da uzarım

Antropsychic dedi:

Aslında Son 2 haftadır süt ve süt ürünleri kullandım,esneme hareketleri yaptım ve 1.79 dan 1.80 oldum.Ailemde uzun boylu kimse yok.Genellikle erkekler 1.75 kadınlar 1.65.Basketbola ve ip atlamaya başladım. inşallah daha da uzarım

Genişletmek için tıkla...

Üzgünüm ama esneme hareketleri boy uzatmıyor. Hele hele 2 haftada 1 cm asla uzatmaz. Esneme hareketleri yaparken postürün düzeliyor, gerçek boyun ortaya çıkıyor. Aynı zamanda süt de boy uzatmaz. Sadece kalsiyum alırsın o kadar. Kemiklerin gelişir. Her gün güneş al, kalsiyum emilimi için D vitamini şart.

Heinz.Guderian dedi:

Üzgünüm ama esneme hareketleri boy uzatmıyor. Hele hele 2 haftada 1 cm asla uzatmaz. Esneme hareketleri yaparken postürün düzeliyor, gerçek boyun ortaya çıkıyor. Aynı zamanda süt de boy uzatmaz. Sadece kalsiyum alırsın o kadar. Kemiklerin gelişir. Her gün güneş al, kalsiyum emilimi için D vitamini şart.

Genişletmek için tıkla...

Hocam o kadar boş yapmışsınız ki kusura bakmayın benden yaşça büyüksünüz ama söylemem gerek, adamın moralini bozmuşsunuz ya benim akrabalarımdan adamın babasının boyu 1.75 kendisinin boyu 1.92 boy, bakın benim boyum 1.75 14 yaşındayım babamın boyu 1.82 en geç 1 seneye babama geçeceğimi hissediyorum geçen sene 1.68'dim. Boy uzama hareketlerini bende yapıyordum eğer düzenli yaparsanız ilk ay 1 CM rahat atarsınız ben düzenli yapmama rağmen genede uzadım beslenmeye dikkat edeceksiniz adı üstünde protein bunu bize her hocamız söylerdi bende etkisini gördüm hep boy hem kilo olarak.

KırAtlıLiberal dedi:

Hocam o kadar boş yapmışsınız ki kusura bakmayın benden yaşça büyüksünüz ama söylemem gerek, adamın moralini bozmuşsunuz ya benim akrabalarımdan adamın babasının boyu 1.75 kendisinin boyu 1.92 boy, bakın benim boyum 1.75 14 yaşındayım babamın boyu 1.82 en geç 1 seneye babama geçeceğimi hissediyorum geçen sene 1.68'dim. Boy uzama hareketlerini bende yapıyordum eğer düzenli yaparsanız ilk ay 1 CM rahat atarsınız ben düzenli yapmama rağmen genede uzadım beslenmeye dikkat edeceksiniz adı üstünde protein bunu bize her hocamız söylerdi bende etkisini gördüm hep boy hem kilo olarak.

Genişletmek için tıkla...

Boş yapıyorsun diyene bak. Boy uzatma egzersizlerine inanıyor. Kambursun, egzersiz yaparak boyun ortaya çıkıyor uzadım sanıyorsun. Ben de annemden babamdan 10-15 cm daha uzunum. Ne egzersiz yaptım ne süt içtim. Adamın moralini bozduğum felan yok, gerçekler acı maalesef. Genetiğin yoksa istersen 7-24 ayaklarından asılı kal uzamazsın. Sen egzersiz yapmadan da uzarsın, yaşın boy atma yaşı. Seneye babanı geçeceğini "Hissediyormuşsun." o kadar kolay mı? Ben 14 yaşından beri 5-6 cm anca uzadım. Sandığın gibi tam gaz uzamıyorsun 18 yaşına kadar. Ben diyordum bu gidişle 1.90 olurum. 1.81-1.82'de kaldık. Pişmanlığım erken yaşta spor yapmamak. Bu yaştan sonra pek işe yaramaz. Ama yaşın boy atmaya müsait. Spor yaparsan boyun daha çok uzar. Aynı zamanda beslenme + uyku. Şunu da ekleyeyim, ikizimle aramda 14-15 cm var. Kendisi 1.67 felan. Bu işin büyük çoğunluğu GENETİK. Maalesef inanmak istediğin şeylere inanmak gibi boş bir hayale düştüğün için gerçekleri söyleyen bana "boş yapıyorsun" diyorsun.