İlk Defa Sigara İçtim Pişmanım

dionysoss dedi:
4-5 yıldır içtiğim mereti 2020'nin ikinci günü bıraktım. Yarattığı maddi ve sağlık olarak etkiyi şu 1 ay içerisinde bile anladım. Ne yalan söyleyim hala özlüyorum onun bende bıraktığı hissi ama bunun sadece beynimin bana oynadığı bir oyun olduğunu, bağımlılık olduğunu ve ondan kurtulmam gerektiğini biliyorum. Zamanında da çok denemiştim, yenik düşmüştüm tekrar başlamıştım ama bu sefer kararlıydım. İyi ki de kararlı durmuşum, güçlü durmuşum. Şu 1 ay içinde bir iki dal içtim yalan yok ama o kadar berbat bir his oluşturdu ki bende yani içmem lazımdı nasıl geleceğini bilmeliydim ve berbat gelmesi beni rahatlattı diyebilirim. İlerde nefsime yenik düşsem bile tekrar başlamayacağıma eminim. Keşke hiç başlamasaydım keşke. Tersi yöne kaçın sigaranın, bütün herkese önerim.
Genişletmek için tıkla...

20 yıl bırakıp başlayanlar var. Çok başındasın henüz. Umarım başlamazsın ama 10 yıl sonra bile bir anlık aklına geleceğini sana "ulan yakayım bir dal" dedirteceğini sakın unutma. Önemli olan o an'ı savuşturabilmen, başka bir şeyle meşgul olabilmen.
 
dionysoss dedi:
4-5 yıldır içtiğim mereti 2020'nin ikinci günü bıraktım. Yarattığı maddi ve sağlık olarak etkiyi şu 1 ay içerisinde bile anladım. Ne yalan söyleyim hala özlüyorum onun bende bıraktığı hissi ama bunun sadece beynimin bana oynadığı bir oyun olduğunu, bağımlılık olduğunu ve ondan kurtulmam gerektiğini biliyorum. Zamanında da çok denemiştim, yenik düşmüştüm tekrar başlamıştım ama bu sefer kararlıydım. İyi ki de kararlı durmuşum, güçlü durmuşum. Şu 1 ay içinde bir iki dal içtim yalan yok ama o kadar berbat bir his oluşturdu ki bende yani içmem lazımdı nasıl geleceğini bilmeliydim ve berbat gelmesi beni rahatlattı diyebilirim. İlerde nefsime yenik düşsem bile tekrar başlamayacağıma eminim. Keşke hiç başlamasaydım keşke. Tersi yöne kaçın sigaranın, bütün herkese önerim.
Genişletmek için tıkla...
1 yıl sigarayı ağzına sürmezseniz daha canınız istemeyecektir. Agzini sürekli kuruyemiş sakiz gibi şeylerle meşgul edin bu size kilo aldiracaktir lakin sigaradan daha az zarari olacaginin garantisini veririm.
 
BoluBeyi1441 dedi:
1 yıl sigarayı ağzına sürmezseniz daha canınız istemeyecektir. Agzini sürekli kuruyemiş sakiz gibi şeylerle meşgul edin bu size kilo aldiracaktir lakin sigaradan daha az zarari olacaginin garantisini veririm.
Genişletmek için tıkla...

Şu bir ayda zaten baya kilo aldım, kendimi yemeğe vermekten. Spora vs başlayıp iyice aklımdan çıkarmayı düşünüyorum.
 
dionysoss dedi:
Şu bir ayda zaten baya kilo aldım, kendimi yemeğe vermekten. Spora vs başlayıp iyice aklımdan çıkarmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Haftada minimum 150 dakika tempolu yürüyüs yapın ve yanliz kalmamaya calisin sigara içmeyen insanlarla beraber takilın yanliz kalirsaniz can sıkıntisindan caniniz isteyebilir.
dionysoss dedi:
Şu bir ayda zaten baya kilo aldım, kendimi yemeğe vermekten. Spora vs başlayıp iyice aklımdan çıkarmayı düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ayni zamanda bir kumbara kutu gibi bir yere her gün sigara aliyormuşcasina sigara paket parasi atın orada biriken parayla kendinizi ödüllendirirsiniz sizi motive eder.
 
Kendimi bildim bileli içerim, ölüm sebebim olacağına şüphem yok. Öyle bir meret ki bırakmayı başarmayı geçtim bırakmayı düşünmeyi bile başarabilmiş değilim.
İçmeyin, mazeretiniz, kendinize söylediğiniz yalan ne olursa olsun içmeyin. İstediğim zaman bırakırım, denemek için bir süre içeceğim gibi kendinize söylediğiniz yalanlar kendinize yapacağınız en büyük kötülük olur.
Cümleyi bitirip yaktım, hesabını siz yapın işte.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Hexac
Sigara külü içtim
Mesaj
2
Görüntüleme
848
293735
2
3
İlk defa sigara içince bağımlısı oldum
2
Mesaj
19
Görüntüleme
2.913
fromhell1
fromhell1
bevveR
Diş çekimiden 24 saat sonra sigara içtim
Mesaj
3
Görüntüleme
412
mortem animalum
mortem animalum
erdem3777
E-sigara gün içinde ilk defa baş döndürmesi zararlı mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
269
Caner2383
Caner2383
SenpaiKangal
Birkac defa sigara icmek sorun yaratir mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
647
trapcx
trapcx

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı