Açlık hissi nasıl bastırılır?

Spykee dedi:

Sabah kahvaltısında yulaf ve haşlanmış yumurtalı bir kahvaltı yaparsan ve lifli besinlere özen gösterirsen açlık hissini bastırabilirsin elinden geldigince paketli gıdalardan uzak dur ve tatlı cok yememeye calıs.

Genişletmek için tıkla...

Oktay Usta dedi:

Mesajınızı okuduğumda güldüm. Nedeni ise çocuk 12 yaşındayım diyor. Evde ailesi ile yaşıyordur büyük ihtimalle. Ve o daha 12 yaşında anla dostum.

Genişletmek için tıkla...

Oktay Usta dedi:

Mesajınızı okuduğumda güldüm. Nedeni ise çocuk 12 yaşındayım diyor. Evde ailesi ile yaşıyordur büyük ihtimalle. Ve o daha 12 yaşında anla dostum.

Genişletmek için tıkla...

Crimson Butterfly dedi:

Reis yaşına göre çok zayıf değil misin ? Bence kilo almaya bak yememeye değil.

Genişletmek için tıkla...

Oktay Usta dedi:

Ben bunu nasıl anlatacağım bilmiyorum. Ben hiç yokmuşum gibi davranın devam et sen yulaf hikayelerine.

Genişletmek için tıkla...

Crimson Butterfly dedi:

Reis yaşına göre çok zayıf değil misin? Bence kilo almaya bak yememeye değil.

Genişletmek için tıkla...

Spykee dedi:

12 yaşında sen idrak edemiyorsan bir şeyleri herkese bu bakış açısıyla bakmamalısın.Hikayeyle alakası yok ayrıca çocuk fikir istemiş bizde fikir veriyoruz öğrendiklerini ailesiyle paylasıp bir orta yol bulabilir.

Genişletmek için tıkla...