Açlık hissi nasıl bastırılır?

KS
KS
fieldofwheat

fieldofwheat

Hectopat
Katılım
3 Mayıs 2020
Mesajlar
2.724
Makaleler
1
Çözümler
3
Bende uzmanı değilim ama böyle yapmak yanlış diye biliyorum. Kan şekeri her zaman yüksek oluyor bu yüzden yağ yakımı yavaşlıyor vücut içindeki yağı yakacağı yerde öncelik olarak o sürekli olarak alınan karbonhidratı kullanıyor.

Arkadaşlar yeni konu açacağım ben çünkü kilom ve boyumdan şüphelenmeye başladım. Hepinizi oraya beklerim bu arada açlık hissini tatlı yiyerek bastırdım. Aileme tokum dedim :). Yalan söylemek istemiyorum ancak bu bazen iyi olabiliyor.
 
Katılım
18 Ağustos 2019
Mesajlar
1.182
Çözümler
1
Yulaf gibi şeyler yiyemiyorsan bile en azından Tavuk bonfile veya Hindi (biraz ağır gelebilir).Bulgur pilavı ile yersen akşam yemeğinde tatlı yemekten daha iyi olur diye düşünüyorum. :)
 

Spykee

Centipat
Katılım
25 Mart 2020
Mesajlar
162

Yulaf gibi şeyler yiyemiyorsan bile en azından Tavuk bonfile veya Hindi (biraz ağır gelebilir).Bulgur pilavı ile yersen akşam yemeğinde tatlı yemekten daha iyi olur diye düşünüyorum. :)

Tatlı ihtiyacınıda meyveden sağlarsa harika olur.
Arkadaşlar yeni konu açacağım ben çünkü kilom ve boyumdan şüphelenmeye başladım. Hepinizi oraya beklerim bu arada açlık hissini tatlı yiyerek bastırdım. Aileme tokum dedim :). Yalan söylemek istemiyorum ancak bu bazen iyi olabiliyor.

Tatlı daha çok kilo aldırır ve acıktırır şeker gerçekten çok lanet bir şey.
 
Yukarı