16 yaşında 170 cm'den 185 cm'ye nasıl uzanır?

Ben 1.84-1.85'im yaklaşık. Hedef 1.90 olmamak. Çok fazla itici durur herhalde, bir de zayıflığım düşünülürse. Ha bir de Türkiye'de kızların "geneli" 1.65-1.70 hatta daha kısa olduğunu da hesaba katarsak çok kötü olur diye düşünüyorum.
 
Ben 1.84-1.85'im yaklaşık. Hedef 1.90 olmamak. Çok fazla itici durur herhalde, bir de zayıflığım düşünülürse. Ha bir de Türkiye'de kızların "geneli" 1.65-1.70 hatta daha kısa olduğunu da hesaba katarsak çok kötü olur diye düşünüyorum.
O boylarda vücut yapmak çok iyi olmaz mı?
İnanırsan her şeyi başarabilirsin.
İnşallah
 
Hocam şöyle bir alet var IKEA'larda bulabilirsin, boy uzatmak için ideal;

ereg.jpg
 
Normal de trollemeye gelmiştim ama ciddi bir cevap vereyim. Eğer vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız hemen bırakın çünkü erken yaşta vücut geliştirmek boyun uzamasını engeller.
 
O boylarda vücut yapmak çok iyi olmaz mı?

İnşallah
İyi olur tabii ki, ama benim vücudumun metobolizması çok çok hızlı çalışıyor ve bu yüzden zayıfım. Şu koca karantina günlerinde sadece 3 kilo falan aldım. Ki en az 7-8 almam gerekirken... Doktora gittim, doktor benden sağlıklısın dedi. Doktorun, öğretmenlerimin ve büyüklerime göre 30'lu yaşlardan sonra çok kolay kilo alacakmışım. Ben de baktım daha çok var, keyfini süreyim diyorum. Nasıl olsa yiyip yiyip kilo almıyorum, uzuyorum... 🤣
 
Merhaba öncelikle şunu belirteyim basketbolu bu kadar methetmelerini anlamıyorum. Basketbolun sanki boya daha aşırı bir katkısı var gibi. Diğer sporlar kadar o da yardımcı oluyor işte bu kadar. Basket neden boy uzatsın? Sürekli zıplıyorlar diye mi o zaman evin içinde zıplayarak gezsek o da mı basketbolla aynı etkiyi yapacak. Yani efenim genetiktir.
 

Geri
Yukarı