Bıçak fobisi ve kan tutması

Ella Freya

Ella Freya

Gigapat
Zamanın Tanığı
Katılım
10 Haziran 2016
Mesajlar
9.256
Makaleler
15
Çözümler
18
Arkadaşlar meyve soyan birisini görürsem bile aklıma çok kötü senaryolar geliyor ve rahatsız oluyorum, midem bulanıyor ciddi ciddi. Kan tutması vardı galiba bıçak fobisi de oldu. Yazamıyorum detaya giremem. Benim durumumda olan var mı?
 
Alm06 dedi:
Arkadaşlar meyve soyan birisini görürsem bile aklıma çok kötü senaryolar geliyor ve rahatsız oluyorum, midem bulanıyor ciddi ciddi. Kan tutması vardı galiba bıçak fobisi de oldu. Yazamıyorum detaya giremem. Benim durumumda olan var mı?
Genişletmek için tıkla...
Alışmak gerekiyor.
Sırf eldivensiz köşebent taşıdığım için baş parmağım kemiğime kadar yarılmıştı.
Sanırım bembeyazdım :) Tansiyonum düşmüştü. Anlattığın ile aynı durumdaydım.
Ama alıştım artık göre göre.
 
Bir başka konuya yazdığım yanıtı buraya bırakacağım:

Sistematik duyarsızlaştırma yöntemi mevcuttur. Korku ve gibi şeylerin şartlandırmasından kurtulmak için kullanılan en yaygın tekniklerden biridir:

Sistematik duyarsızlaştırma - Vikipedi

tr.m.wikipedia.org tr.m.wikipedia.org

Özetle anlatacak olursam. Sözgelimi, yükseklik korkunuz varsa, sırasıyla şunlar yapılır:

1- Yükseklik fotoğraflara bakılır
2- Çok yüksek olmayan bir yerden aşağıya bakılır
3- Biraz yüksek olan yerden aşağıya bakılır
4- Sonunda ise yüksek bir yerden bakılır.

Bunlar karşısında duyulan kaygı puanlanır yani en çok hangisinde korku yaşadıysan ona göre hiyerarşi oluşturulur. En az korku duyulandan en çok korku duyulana kişi derece derece maruz bırakılır.

Ek olarak, bunları bir doktor dahilinde yapmak daha doğru olur.
 
Alm06 dedi:
Arkadaşlar meyve soyan birisini görürsem bile aklıma çok kötü senaryolar geliyor ve rahatsız oluyorum, midem bulanıyor ciddi ciddi. Kan tutması vardı galiba bıçak fobisi de oldu. Yazamıyorum detaya giremem. Benim durumumda olan var mı?
Genişletmek için tıkla...

Beni de kan biraz tutar. Midem bulanır ama bıçak fobim yoktur. Sorunu çözmek için sorunun üstüne gitmeyi dene.

Muhabbet Kuşu dedi:
Ben de yüksek yerden aşağı bakınca nefesim kesilir gibi oluyor. Zamanla seninki geçer, ama benimki geçmedi.
Genişletmek için tıkla...

Bende yüksek bir yerden aşağı bakınca başım dönüyor. Düşecekmiş gibi hissediyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Jorji Costava dedi:
Günün/günlerin stresli geçiyorsa ondan olabilir, psikiyatra ya da psikoloğa gittin mi?
Genişletmek için tıkla...
Geçen sene fena şekilde kesim meyve bıçağı ile o zamandan beri başladı. Bu sene hele ki babam testereyle elini kesmişti memelekette pamuk tutarken ve pamuktaki kanı gördüm yürürken bacaklarımdaki güç kesildi düşecek gibi oldum. TYT ve AYT hazırlanıyorum ama ondan dolayı değil sanırsam.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Hatice Kübra
Sinek böcek ve örümcek fobisi
Mesaj
6
Görüntüleme
1.003
Hatice Kübra
Hatice Kübra
TheJovenshire
Aşırı Şimşek ve Yıldırım Fobisi
Mesaj
1
Görüntüleme
779
sss.0
sss.0
T
Karanlık fobisi
Mesaj
8
Görüntüleme
935
selim1192
selim1192
E
Böcek fobisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
2.005
erenbelliolmayan
E
YakupAziz
Deniz fobisi nasıl yenilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
2.557
fatihsigorta
fatihsigorta

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı