Anne babanızın boyu kaç hocam? Basketbol, yüzme gibi sporlar ve genel olarak düzgün yapılmış egzersiz hem epifiz plaklarını uyararak hem de büyüme hormonu salgılatarak boy uzatır diye biliyorum. Sadece uzayacağı boya erken erişmekten öte, tahmini/beklenen boyun ötesinde uzamanıza da katkı sağlayabilir. Zaten tahmini boy aralığı da 10-15 cm'lik bir aralıktır. Bu aralığın üst kesimine hatta yukarısına çıkmanıza katkıda bulunabilir spor, beslenme ve uyku. Elbette dediğiniz gibi hepimizin bir ne yaparsak yapalım aşamayacağımız bir genetik potansiyeli var ama o potansiyel içerisinde beklenen boyun üstüne çıkılmasını da sağlayamaz mı? Dolayısıyla her basketbol oynayan uzayacak diye bir kaide yokken, sizi hiç oynamasanız ulaşacağınız boyun üzerine taşıyabilmesi açısından faydalı spor yapmak diye biliyorum.
Örneğin annem 150, babam 162 boyda olduğu için beklenen boyum 163 (+-5/10 cm) iken şu anda 177 boyundayım, ve zamanında 10 sene basketbol oynamama, erken uyuyup yattığım odayı karanlık tutmama borçluyum bunu.
Ekleme: doğru düzgün bir kaynak bulamadım ve oldukça şaşkınım.
Süt sadece kalsiyum açısından zengin, protein ve kalori açısından kıymetli bir besin olduğu için boy uzamasına faydalı olabilir. Diğer kaynaklardan kalsiyumu yeterince alan, düzgün beslenen birisi sırf süt içmedi diye boyunda bir farklılık olmaz, sırf süt içtiniz diye de uzamazsınız haliyle. O noktada haklısınız.
Konu sahibinin boyunun yaşına göre normal olmama ihtimali yüksek, umarım doktora gitmiştir.
